位於五谷之首的大米性甘味平，具有健脾養胃、益精強誌、聰耳明目之功效。將其制成米茶喝，可生津止渴，刺激口腔粘膜，促進口內生津，並加速胃壁收縮，促進胃的幽門啟開，使水加快流入小腸被人體吸收，滿足各組織和器官的需要。同時米茶能促進汗腺排汗，帶走體內熱量。從而有消暑降溫的作用。它還是壹種非常好的減肥食譜。
祝您健康