保持健康是動詞還是名詞。原指通過各種方法維持生命、增強體質、預防疾病，從而延長生命的壹種醫療活動。養，即調養、保養、進補的意思；生命意味著生活、生存和成長。現代意義上的“養生”是指按照人類生命過程的規律，對物質和精神進行積極的身心維護活動。
保養是指遵循生活規律，通過適度的運動，加上外在的護理等手段，使身體機能和外在皮膚得到休息，恢復其應有的功能，這是養生的第壹層次；
修養，指的是開闊眼界，了解心思，廣見聞。通過自身道德品質的培養和提升，得到壹種身心的休息和修養，從而達到修身養性的目的。滋補是指遵循天地四時的規律，對全身進行滋養和調理，從而達到防病延年的目的。
古代漢語詞匯。指鴉片戰爭前的中國1840，都屬於古代；從1840到1949，中華人民共和國成立於近代，1949之後，為當代。壹般還包括原始公社制度時代。由於歷史發展的不平衡性，世界上沒有統壹的時限。埃及、兩河流域、中國、印度、波斯等。，都是從公元前30世紀到前幾個世紀(各國情況不同)。希臘和羅馬，約公元前八世紀至公元五世紀(公元476年)。