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花椒水泡腳有什麽功效

花椒泡腳的功效與作用

花椒在藥裏屬於祛寒類藥物,它能祛除裏寒,扶助陽氣,利氣行水。另外花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消舯等功效。

花椒泡腳的作用:有的地方上面講“上病下治”,泡腳可以促進機體血液循環,增強呼吸系統的屏障功能,因此可以幫助緩解咳嗽癥狀,減少感冒發生;泡腳時,可以促使血液由上往下走,因此血壓也容易平穩了;用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。小孩愛咳嗽、中老年人血壓高,堅持泡腳都有壹定的好處。

花椒水泡腳的註意事項

花椒水泡腳雖然簡單而療效好,但是也是有壹定的註意事項需要大家重視的。

1、花椒水泡腳不宜長期連續進行,感覺原來的病癥消失,就應該停止幾天,等出現不足癥狀時再進行,否則可能出現中醫古籍中說的“乏氣”和“火自水中生”等現象。

2、有陰虛癥狀的人,用花椒水泡腳過程中,要註意及時補陰,特別是在冬天。因為花椒水泡腳有通水道、袪寒、消食等作用,且在此過程中還有出汗的現象,所以同其它補陽藥物壹樣有些“燥”的感覺,特別對於有陰虛癥狀的人,花椒水泡腳要結合補陰,否則會加重陰虛的癥狀。

3、有些人,特別是寒性體質的人,花椒水泡腳效果非常好,但在開始幾次用花椒水泡腳時有排病反應出現,癥狀類似感冒,這是正常的反應,是疾病退出人體的壹種表現,千萬不要壹停了之,要審視壹下什麽原因,或找專業人員咨詢,如果是正常的排病反應,壹般第二天最多第三天就沒事了。

4、因為藥物泡腳的吸收作用明顯,花椒水不宜反復使用次數太多,防止腐敗的花椒水對身體產生不利影響,如果要節省,建議最多用兩到三次,但要加熱致沸騰然後放涼到合適溫度再用。

5、泡腳的時間不能太長,壹般以剛剛出汗為宜,最好不要出大汗。對於剛開始泡腳,或者是寒性體質的人來說,可能最初壹段時間出不了汗,這是體內寒氣大的表現,可適當加大用量和頻率,直到出汗為止。

6、水溫不能太低,稍微感覺有點燙,要恒溫。

7、泡腳的時間,如果是保健的,壹般以晚上九點左右為宜,如果是治病的有些人建議在上午。

8、最好泡腳的同時,連同手也壹起泡,或者是用手對腳進行按摩,這樣的效果更好。