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這個夏天我們來泡壹杯涼茶吧。

什麽是冷浸茶?

顧名思義,將茶葉密封,放入冷水或冰水中浸泡4-8小時即可得茶,適用於消暑解渴。又熱又渴的時候可以大口喝,不用像熱茶那樣慢慢啜飲,也能嘗到茶葉的清香。

茶和熱水有什麽區別?

1.甜味:冷水可以將茶葉中的甜味氨基酸溶出,而需要熱水才能溶出的苦味單寧酸和咖啡因則被牢牢的鎖在茶葉中,所以冷浸的茶葉味道幾乎是苦的,只剩下冷的和甜的。

2.隨時享用:不像用熱水泡茶,需要掌握水溫、時間等因素。在冷浸茶的發源地臺灣省,人們外出遊玩或運動,即使手斷了,也只需扔進壹瓶冰礦泉水和壹個茶包,以後就可以喝到香甜的冷浸茶了。

3.可以泡很久:上班族和學生黨上課的時候需要集中註意力。茶泡好後,他們經常會忘記。他們壹想,茶已經很濃很苦了。冷浸茶就沒那麽麻煩了。浸泡後8小時內即可飲用。冷水可以減緩單寧酸和咖啡因的苦味,泡久了就不苦了。

4.不影響睡眠:由於冷浸茶中咖啡因含量較少,即使睡前飲用也不會影響睡眠。

總之,冷浸茶和熱茶最大的區別就是單寧酸和咖啡因含量的不同。

說了這麽多,我該怎麽做?

1.材料準備:壹個密封的瓶子或罐子,茶葉,茶包和冰水。

茶除了普洱茶都可以,其中綠茶最香最甜,各種涼茶也是不錯的選擇。

這次我用了綠茶和桂花。茶香和花香的結合可以讓人心情好壹整天!

2.把茶葉包在茶包裏(其實不用也沒關系,就是湯的顏色和味道會慢壹點),倒入冰水,放入茶包,封瓶。

3.室溫放置40分鐘左右或放入冰箱冷藏4小時,茶色、茶味會得到充分釋放。這時候加入冰塊、蜂蜜,享受炎炎夏日的清涼下午茶吧!