拔罐是自古就有的傳統中醫療法，它的好處非常多。尤其是對於女性朋友來說，可以祛濕驅火氣，消除體內濕氣，活血化瘀，舒筋理氣等功效。
拔罐對局部皮膚有溫刺激作用，最明顯的是大罐、水罐和藥罐。刺激擴張血管，促進局部血液循環，改善充血，加強新陳代謝，加速體內廢物和毒素的排出，改變局部組織的營養狀況，增強血管壁通透性，增強白細胞和網狀細胞的吞噬活性，增強局部耐受性和身體抵抗力，起到溫經散寒、清熱解毒的作用，從而達到促進疾病改善的目的。
拔罐法的調節作用基於負壓或加溫作用。首先，它是對神經系統的調節作用。拔罐法由於自身的溶血作用，給身體壹系列良性刺激，作用於神經系統外周受體，向心傳導到達大腦皮層。此外，拔罐增強大腦皮層對身體各個部位的調節功能，從而使受影響皮膚相應的組織代謝旺盛，吞噬能力增強，促進機體恢復功能，調節陰陽失衡，逐漸治愈疾病。
在拔罐***性的基礎上，不同的拔罐方法有不同的效果。走罐具有類似按摩療法和保健刮痧療法的效果，可以改善皮膚呼吸和營養，促進汗腺和皮脂腺的分泌，增強關節和肌腱的彈性和活動性，促進外周血液循環。它能增加肌肉血流量，增強肌肉工作能力和耐力，防止肌肉萎縮。
不過拔罐不是人人都適用的，飯後不能拔罐，氣血虛弱的人不能拔罐，還有生理期和孕期的女性也不能哦。