擇日必背口訣表內容如下：
1、忌紅沙日:
壹四七十月莫逢酉，二五八十壹月莫逢巳，三六九十二月莫逢醜。
2、死日三喪:
春上逢辰，夏天逢末，秋天逢戌，冬天逢醜。
3、十二星主:
建除滿平定執破危成收開閉。建滿平收黑;除危定執黃;成開皆可用;閉破不相當。
4、月令點竅:
家裏藏官便是福，無傷無劫喜透出，財來相濟印來助，今生今世名利足。
5、四絕四離日:
四絕乃立春、立夏、立秋、立冬前壹日;四離乃春分、夏至、秋分、冬至前壹日。
6、重喪日
正七連庚甲，二八辛乙當，五冬逢丁癸，四十丙壬防，三六九臘月，戊己是重喪。每月逢巳、亥天地大重
7、黃黑道日:
建宜出行收嫁娶;定宜上梁滿修倉，破除療病執宜捕;危利安床閉丈量;成開所遇均大吉;平日做事總平常。
8、三娘煞日:
初三又逢庚午日，初七又逢辛未日，十三又逢戊申日，十八又逢己酉日，廿二又逢丙午日，廿七又逢丁未日。
三、吉時口訣:
寅申須加子，卯酉卻居寅，辰戌龍位上，巳亥午上存，子午臨申地，醜未戌相親。
壹日有十二時辰，其順序是:青龍，明堂，天刑，朱雀，金匱，天德，白虎，玉堂，天牢，玄武，司命，勾陳。
以青龍，明堂，金匱，天德，玉堂。司命為六吉時;以天刑，朱雀，白虎，天牢，玄武，勾陳為六兇時。
舉個例子:寅申日，在子時是青龍吉時;在醜時是明堂為吉;在寅時為天刑兇。
結語:
結婚在看日子的時候，要註意每天的宜忌和吉兇。但不是固定的，根據每個人的八字計算，會有所變化。因此具體哪天是適合自己的好日子，需要根據看日子口訣和八字等方法來擇日。