中國蒙古族人口為581000 (2000年人口普查)，在中國少數民族中居第六位。主要分布在東北地區，在新疆、河北、青海、甘肅，其余分散在河南、四川、貴州、北京、雲南。鄂溫克族(27000人)和土族(240000人)有時被認為是蒙古人的分支。中國蒙古族主要分布在中國東北地區。遼寧70萬，吉黑70多萬，內蒙古417萬；蒙東340萬人，其中雲南5000多人，居住在通海縣孟新鄉，分為中村、下村、白鴿、焦壹灣、陶家嘴五個自然村。他們是蒙元(拖雷汗國)初年隨忽必烈征戰留在雲南的蒙古人後裔。通海蒙古人從祖國西北的大草原來到岐狐湖畔、雲南高原的鳳山腳下，已經有740多年的歷史了。
蒙古國總人口約280萬(2006年7月為265萬)，其中80%為喀爾喀蒙古人。
俄羅斯約有1萬蒙古族。有西伯利亞的布裏亞特蒙古人(約40萬人)、鄂溫克族(被認為是俄羅斯境內蒙古人的壹個分支)(俄羅斯境內約3萬人)、包括卡爾梅克65，438+07，000人和杜爾博特人在內的烏伊拉特人、中國境內原是大清帝國外蒙古唐努烏梁海的圖瓦人。此外，分布在阿富汗、伊朗等地的哈紮拉人(近400萬人)是蒙古人和中亞其他民族的混血後裔。
國籍為中國的人是中國人，國籍為其他國家的人是外國人。