然後就是各種中醫關於人體調養的立春說法:
古籍中記載“太陽和合，萬物皆春”，意思是當妳到了立春，太陽當空，萬物復蘇，世界充滿了“生機”。從保健的角度來說，這是壹個“養老”的好時機。隨著氣溫逐漸升高，人體內的氣開始由閉藏轉為上升，氣血逐漸向外“走”。同時，積攢了壹個冬天的廢物也慢慢排出。
立春養生的寓意在於春季養肝+降四火+防燥。在開春的這段時間裏，無論是食物還是藥物，進補的量都要逐漸減少，以逐漸適應即將到來的春天舒適、上升、到達的季節特點。同時，減少鹽的攝入也很重要，因為鹹味入腎，鹽吃多了容易傷腎氣，不利於維護楊琪。