子時陰氣最重，半夜11點到淩晨1點的時候叫子時，這個時候是壹天當中太極生命鐘的陰極，按照陰陽消長的規律，這個時候陰氣是最重的，這個時候最好不要出門。
古人認為此時是鬼魂出沒的時間，人不應該在外面走動，子時之後陽氣就會慢慢的生發。所以，這個時間也是陰陽大交匯的時間點，也就是中醫方面所說的合陰。
陰盛陽衰，陽盛就陰衰，但物極必反，在午時陽氣達到最頂點時，也是陰陽互換之時；在子時陰氣最盛之時，也是陽氣入場的時候，子時是壹天的最後時刻，也是新的壹天的起點。
擴展資料：
十二時辰的順序為夜半、雞鳴、平旦、日出、食時、隅中、日中、日昳、晡時、日入、黃昏、bai人定。又可稱為子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。
十二時由十二個特定的時間名詞構成。人們可以從先秦時代的中國古籍中溯尋出這些詞語的淵源。漢代之前，這些稱謂多有不同，直到漢代太初年間，中國實行了太初歷。也可用十二地支來表示，以夜半二十三點至壹點為子時，壹至三點為醜時，三至五點為寅時等。
十二時辰把《黃帝內經》的十二時辰養生法，通過計時工具，融入到人們的日常生活，隨時提醒人們科學養生，從而讓每個人都懂得用《黃帝內經》養生，十二時辰相當於24小時，每個時辰等於2小時。?
百度百科-十二時辰