1、山楂核山楂肉、核都有安神的作用,但胃酸過多者不宜食用過多,將山楂肉曬幹,山楂核炒焦成炭,搗碎,加入山楂肉水煎,加白糖,每天晚上睡前服用,山楂嫩夠降血壓血脂,緩解心血管疾病,鎮定安神,對心悸失眠的效果比較好。
2、芝寧植物多糖芝寧植物多糖是壹種植物多糖,多提取自靈芝中,同時富含多肽、氨基酸、三萜類物質,通過調節大腦神經紊亂,避免交感神經興奮,增加大腦活力,阻斷失眠的惡性循環,同時改善身體微循環,增強體質,提高器官活性。
3、酸棗樹枝(帶皮)小酸棗大家都知道,很多人卻不知道結果子的酸棗樹枝有治療失眠的奇效,折帶皮的酸棗樹枝,水煎1-2個小時,中午晚上各服壹次,臥個雞蛋趁熱吃下,安神效果更好。也可將酸棗仁炒熟,泡茶喝,治療失眠的效果也不錯。
這三味中藥治療失眠,古來有之,許多醫學古籍中都有提到,失眠伴有體虛,脾虛等癥狀的可以適量加減五味子、麥冬、夜交藤等中藥壹起煎服。