我國隨處可見的馬尾松、油松，藥效都很好。
如何采摘松針
采摘高度超過3米，生長期超過6年的松樹。盡量不要采摘汙染的松樹。春夏兩季采雄枝梢，維生素C多，秋冬兩季采雌枝根松針，維生素e多.
松針是油性植物，易汙染，難清洗。它們可以用少量洗滌劑清洗，並在水中浸泡壹段時間。
水煮松針
將泡好的松針切成三段，放入砂鍋或不銹鋼鍋中煮10~15分鐘。
松針茶的飲用方法
松針茶有點澀。如果不澀，可以煮壹會兒。平時可以以茶代茶，用量和茶葉差不多。
如何保存松針
新鮮松針放在深色透氣袋中，袋口微張，無需密封。它們可以在陰涼處保存三個月。
不是仙丹，比仙丹好。
松針精油能有效清除血管中多余的膽固醇，改善血管彈性，雙向調節血壓，使中風患者腦細胞復蘇再生。
松針中的花青素可以增強人體免疫系統，保護心臟，降低心血管疾病的患病率，緩解消化系統炎癥，幫助人體吸收和利用維生素，抗癌，防止早衰。松針黃酮比其他植物黃酮對人體的作用更大，有很多新用途:抗哮喘、預防腦動脈硬化、腦血栓。
松針油
可以雙向調節血壓，即有降壓作用，又有降壓作用。
松針葉綠素
它能促進血細胞生成，改善微循環系統，幫助皮膚傷口愈合時肉芽組織生長，對治療創傷、傷口潰瘍、胃粘膜潰瘍、牙周病、貧血等有顯著療效。
松針氨基酸
松針含有24種氨基酸。
松原花色素
原花青素是壹種強氧化劑，可以抵抗自由基對人體細胞的傷害。人體原花青素的理想補充量為每天50~100 mg。
松針B-胡蘿蔔素
它是維生素A的前體，維生素A在人體內無法合成，由B-胡蘿蔔素轉化調節。B-胡蘿蔔素含量為:馬尾松292mg，雲南松167mg，赤松123mg，油松117mg。
松針類黃酮
有兒茶素、紫杉烷、原花色素及其單體、二倍體、三倍體和多倍體混合物。
松針中的蘆丁
是促進人體毛細血管的通暢，預防動脈硬化引起的腦出血。
松樹各部分的藥用
首先，松針
松針含有多種人體必需的營養物質、氨基酸和微量元素。
誰需要松針茶？
據研究，松針給有以下癥狀的患者帶來變化:
1.均衡的營養使人體延緩衰老成為可能；
2.大多數病因不明的原發性和繼發性高血壓患者的癥狀可以得到控制；
3.高血脂、高血糖、高膽固醇、高血粘度、前列腺炎等成人“富貴病”發病率大大降低，癥狀減輕；
4.由藥物引起的疾病大大減少；
5.大部分肥胖可以減脂，中短期恢復；
6.消化系統和血液循環系統的大部分疾病都可以治愈；
7.從而使大多數亞健康狀態的中年人的近百種小病得到康復；
8.平靜心態，解決失眠問題。
據不完全統計，患有以下疾病的人，可自行感受松針的神奇功效，總體有效率為83.06%；便秘、經常感冒、口腔異味、高血壓、低血壓、高血脂、脂肪肝、高膽固醇、糖尿病、陣發性頭痛、偏頭痛、夜間睡眠質量差、蛋白尿、痛風、肥胖、腰頸短、頸頸部疼痛、診斷為頸椎病、痔瘡、痤瘡常發或久治不愈、過敏。微循環系統差、精神萎靡、頭暈乏力、經常嗜睡、腰酸背痛、眼睛幹澀、頭發幹枯、禿頂、禿頂、牙周炎、面部色素沈著、動脈硬化、老年癡呆癥、支氣管哮喘、經常胃痛、心功能不全、牙齦腫痛、肩周炎...
超過2億人因飲用松針茶而受益，松針茶使他們抗衰老，在精力、體能和生理指標上優於同齡人，使他們表現出非凡的精力，從容應對各種壓力挑戰；心腦血管疾病(主要是高血壓、冠心病、中風)得到預防，皮膚皺紋、斑點得到明顯改善；達到減肥塑形自己的效果；血液循環系統和消化系統運行正常。
松針與我們的健康
“李時珍在《本草綱目》中說:‘松葉，名松毛，性溫，味苦，無毒，入肝、腎、肺、脾四經，治諸臟腫毒，風寒濕證。’還說能治腫水泡，促進毛發再生，強化肝、腎、心、脾、肺五臟，充饑延年。孫思邈也對松樹情有獨鐘，將松樹的相關部位用於治病養生，建立了‘取松子、取松葉、取松香’等天然養生方法。松針是松樹的代表性藥用部位。松針的藥用成分高於松樹的其他部位。它們不僅含有大量的生物類黃酮和原花青素，還含有葉綠素和維生素。松針提取物可用於擴張動脈血管，增加紅細胞的攜氧能力，促進血液循環，改善毛細血管的功能，增強免疫力，增加激素分泌，強化精子，使身體組織恢復活力。人的心臟病的幾大癥狀，如心絞痛、心悸、喘息、呼吸困難等，喝了松針制劑後會神秘地得到改善。"
這裏我們從書中摘錄了壹些民間傳統松針療法，提醒讀者根據自身情況，在醫生的建議下嘗試壹下。
松針茶的烹飪方法和飲用方法
采摘松針
周末在野外采集松針時，要註意以下幾點:高度3米以下、生長期6年以下的松樹不宜采摘，為未成年松樹，開花結果前營養不全；松針長在3米以上的城市，不如種松樹。春夏采摘雄枝梢時維生素C含量高，秋冬采摘雌枝根部松針時維生素E含量高。而且壹定要註意保護松樹資源，合法采集松針。
清洗松針
松針是油性植物，容易沾染汙垢，很難清洗。使用油膩的洗滌劑，仔細清洗。用軟刷刷；或者用蘸有洗滌劑的軟布包裹松針進行洗滌。洗完後，用清水浸泡壹會兒。
水煮松針
熬制方法:將洗凈浸泡過的松針切成三段，放入砂鍋或不銹鋼器皿中加水600毫升進行熬制。10-15分鐘煮沸300毫升。
浸泡方法:將洗凈的松針切成三段，將開水倒入大暖水瓶中，燉半小時。壹般松針可以煮幾次，每次味道和成分都不壹樣，平時可以代茶飲用，以保健為目的，不用炒的很濃；用量和茶葉差不多。
松針茶的飲用方法
松針茶剛開始喝起來有點澀，尤其是油松。但是，有人說很好喝，有人喝上癮了，戒了茶。總之，不同的體質有不同的反應。
如果松針茶不澀，可以多煮壹些時間，比如20分鐘。或者將松針洗凈，放入清水中浸泡數小時以上(如過夜)，以去除澀味。檸檬、蜂蜜、紅茶、玫瑰、茉莉、麥芽糖等可以和松針茶混合飲用，口感也不錯。
新鮮松針葉的保鮮
將采摘的新鮮松針葉放入深色透氣袋中，袋口微開，無需密封。放在陰涼處自然幹燥。松針保質期長，可以保鮮3個月。
民間傳統松針療法
1，高血壓
將50枚松針洗凈，切成約1 cm的長度，放入鍋中加水煎服泡茶，每日3-4次。或者用50顆松針在研缽中，加兩小杯水，研磨成汁，分三份，早中晚空腹飲用。
2、心肌梗塞
取嫩松針50枚，放入研缽中，加水研磨成泥，再用紗布過濾松汁，分成3份，早、中、晚空腹飲用。
3、腦出血中風
取雌株松針20g，棕櫚葉20g，黃豆20g，煎服後服用，額頭出汗更好。如果吞咽不靈活，可以將雌松的葉子切細，用酒煮。建議用30度以上的酒。壹次適量。預防中風，可以每天嚼松針。
4、動脈硬化
每天取50顆松針，用清水洗凈，嚼在嘴裏或取松針熬成濃湯喝。每頓飯前後可以喝1-4小杯松針酒。
5.預防腦梗塞
松針、棕櫚葉、黃豆壹起煎，或者嚼松針。每天喝壹些松針汁可以凈化血液，預防腦梗，喝松針酒也有同樣的效果。
6.哮喘
過敏性哮喘，取陰幹的雌松針，每日煎服20克。也可以把松針的新芽烤熟，磨碎，敷在口腔和咽喉處。
支氣管哮喘可以煮新鮮和幹燥的松針作為茶。
7、風口中邪(斜)
松樹嫩葉500克搗成汁，用1000毫升酒浸泡兩天，再用火烤8-12小時。第壹次服用5ml，逐漸增加到每餐10ml。
8.牙齦腫痛
用松針50g，精鹽5g，酒100ml，水500ml煎服漱口。
9.風熱牙痛
取壹片棗大的油松，切碎，加7片花椒，用熱酒浸泡，趁熱加少許焙明礬漱口，幾次後見效。
還有:用松節100克，槐樹白皮50克，枸杞皮50克，煎湯漱口，趁熱漱口，吐涼氣。取等量的黑芝麻和黑豆，炒熟研成粉末，再將1/2黑豆的量的幹松針研成粉末，混合後每日服用壹湯匙。
10，牙周病
將30克松針加入500毫升水中，將剩下的壹半煎服。溫度適中時，用消毒脫脂棉擦洗患處。
11，口臭
經常放幾顆松針在嘴裏嚼。
12，沈默失語癥
當妳因為言語過度而發不出聲音時，妳可以在嘴裏嚼松針；鮮松針或幹松針也可煎茶。這種方法也可以治療喉嚨痛。
12，失眠
每天多吃松子或者喝松針茶。
13，身體虛弱
將等量的黑芝麻和黑豆炒熟研成粉末，再將1/2黑豆量的幹松針研成粉末，混合後每日服用壹湯匙。
14，暈車
在船上時，嘴裏嚼松針可以防止這種情況發生。
15，慢性酒精中毒
用松針煮茶，每天喝幾次。
16，急性胃炎
取陰幹松針10g，加水300ml，煎至水半，早中晚三次，空腹服用。
17糖尿病
口渴時，將松針放入研缽中研磨，喝其汁液。或者將4份松針和6份松柏嫩葉混合煎煮。拿衣服的時候忌肉。
18，女性白帶
松香250克，松針50克，酒1000毫升，煮幹搗碎，做成梧桐樹大小的丸子。每次10-15粒，壹日三次。
19，盆腔炎
每天數次用松針水熏蒸、洗滌、浸泡小腹和腰部。
20、便秘
從松枝根部取出3根老松針，每天咀嚼3次。
阿爾茨海默病21
取松針、松樹皮壹起煎茶。
22、過敏性鼻炎
陰幹松針或鮮松針20克，煎取。
23、關節痛
將嫩松針、松節等分，搗汁，取250g用500ml酒浸泡7天，每日3次，每次1杯(約10g)；或者口服松針煎劑，加松針汁溫熱患處。
24、肌腱抽搐、跌打損傷
用松子100g，研末，加乳香10g，文火炒，研成粉末，用熱木瓜酒調和。壹天三次，每次10g。
25、痛風
松針熬制後，取出葉子，痛風患處浸泡在40度左右的湯裏。
26.神經痛
用新鮮松葉搗汁當茶；或者取新鮮松針100-200g，加入適量艾草、柳葉，放入布袋中泡泡浴燃燒。
松針的妙用
在上個世紀，醫學和科學對人類的重要貢獻是對肽、氨基酸和核糖核酸的認識、研究和應用。眾所周知，為了健康長壽，維生素、蛋白質和各種氨基酸的吸引力遠遠超過大魚大肉。本世紀，隨著人們對基因、端粒，尤其是氧自由基的認識，人類大大推進了醫學和生命科學，這壹點得到了醫學科學界的認可。21世紀是抗氧化劑的世紀，人類將在抗氧化中長壽，這是21世紀健康長壽的新概念。氧自由基是指在人體細胞的基態氧(O2)上加壹個電子(O2-)，成為超氧自由基。其化學性質非常活潑，對細胞核酸、蛋白質、脂類等生物大分子具有極強的破壞性。在正常生理條件下，細胞內自由基的產生和消除處於相對平衡的狀態，不會對細胞造成損傷。同時還有壹個防禦系統來清除細胞內的自由基。但自由基產生過多或清除自由基的能力減弱，會造成細胞損傷，出現許多疾病。
自由基在人體衰老、腫瘤發生、心腦血管疾病、器官缺血、老年癡呆癥、帕金森病、動脈硬化、白內障、糖尿病並發癥、酒精性肝損傷、慢性肝炎、肺氣腫等多種疾病中起著非常重要的作用。
80年代發現松針提取物可防治動脈硬化、高血壓、高血脂、高粘血癥、糖尿病、心絞痛、心律失常、腦動脈硬化、老年癡呆癥、突發性耳聾等。2000年，世界自由基生物醫學協會主席萊斯特·帕克博士宣布松針提取物是迄今為止世界上發現的最好的復合抗氧化劑，拱墅制劑是最強大的自由基清除劑，是維生素e的50%。
松樹提取物對人體的主要作用；
1防止器官老化和病變；
2.增強血管彈性，預防動脈硬化，保護重要器官的血液供應；
3、加速血液循環，特別是加強毛細血管微循環系統的血氧供應；
4、防止皮膚老化，減少斑點；
5、清除聚集的紅細胞和血小板，防治血栓性疾病；
人類最好的健康生活方式:抗衰老保健+健康生活方式+植物制劑治療。
心腦血管疾病也成為危害人類生命的頭號殺手。
人的心臟病的幾大癥狀，如心絞痛、心悸、喘息、呼吸困難等，喝了松針制劑後會神秘地得到改善。
松針的藥用成分高於松樹其他部位。它們不僅含有大量的生物類黃酮和原花青素，還含有葉綠素和維生素。
證據
喝松針湯，會增強人的抗衰老能力，使人在精力、體能、生理指標上優於同齡人，使人表現出非凡的精力，從容應對各種壓力和挑戰；心腦血管疾病(主要是高血壓、冠心病、中風)得到了預防；皮膚皺紋和斑點得到明顯抑制；達到自然減肥瘦身的效果；血液循環系統和消化系統運行正常。
松針泡茶可以健腦
近日，我國專家為心腦血管疾病患者提供了壹種全新的保健選擇:松針煮茶。近日，我國專家為心腦血管疾病患者提供了壹種全新的保健選擇:松針煮茶。松針提取物富含天然水溶性生物類黃酮濃縮物，是壹種強抗氧化劑，能有效清除自由基。中國古代藥典中也有很多關於松針保健和治療作用的記載。李時珍的《本草綱目》說松葉可以入藥治病，神農的《本草經》把松針列為可以幫助人延年益壽的“藥”。現在，在美國、法國、西班牙等國家，松針和松樹的藥用範圍更廣。
松針是油性植物，容易沾染汙垢，很難清洗。用去除油脂的洗滌劑仔細清洗。可以用柔軟的羊毛來刷，也可以用蘸了洗潔精的軟布包裹松針來洗。洗完後，用清水泡。煮茶時，壹次煎30-50g松針，切成1-2cm長的小塊，加800-1000ml冷水浸泡1h，煮30分鐘左右，再加600-800ml水煎第二次，時間和方法相同。煮好的松針湯可以當茶喝，也可以早晚空腹喝，也可以將洗凈的松針切成三段，倒入大保溫瓶的開水中燉半小時後再喝。壹般松針可以煮幾次，平時可以代替茶葉。以保健為目的，不需要炒的很稠，用量和茶葉差不多。
用松針泡茶很容易，但是不要在市中心的路邊采集松針，因為這裏的松針長期被汽車尾氣汙染，服用後對身體不好；不要采集施用過農藥和殺蟲劑的松針；從保護樹木的角度出發，5年以內的幼松和3米以下的松針不宜采摘。
高血壓患者不應擅自停用降壓藥。
法國科學界對松樹的研究
法國人使用原花青素作為血管增強劑。世界醫學專家在法國研究“原花色素”的基礎上得出了各種檢測報告，也證明了松木制品的神奇。
1.松木制品能抑制脂肪卵的氧化和羥基“百優基”引起的DNA損傷。
2。松木制品可以清除“自由基”，調節活化炎癥細胞中壹氧化氮“自由基”的產生。
3.松木制品有利於治療哮喘。
4.松木制品可以起到抗水腫的作用。
5.松木制品具有抗炎和免疫調節作用。
6.松木制品可防止α腫瘤壞死因子(TNF)和K-B核因子的粘附，這兩種因子可激活動脈粥樣硬化的形成。
7.松木制品因為有抗氧化儲備，可以延長運動時間265，438+0%，提高運動成績，抗疲勞。
8.松木產品激活人體生長激素的分泌，比其他天然成分強幾千倍。人體生長激素可以增加肌肉組織，減少脂肪組織。
9.松木制品有助於改善女性內分泌失調，如子宮內膜異位癥、痛經等。可以緩解月經來潮，腹痛，壓痛。
10.松木制品可以增加男性正常精子的數量。連續服用90天後，非saki精子的比例已經提高到99%。
11.松木制品可以降低人體血液中“壞膽固醇”的水平。富含多酚的松樹提取物添加劑，能提高血漿抗氧化能力，調節血漿脂蛋白比例。
12.松樹提取物中的黃酮類物質可以延長維生素C的壽命，激活維生素C和維生素e。
13.松木制品可以保護眼睛的視網膜免受氧化應急反應引起的模仿性損傷，效果比其他抗氧化生物類黃酮更顯著。
14.松木制品可以保護內皮細胞，保護血管免受“自由基”的侵害，降低人們患中風和心肌梗塞的概率。
L5。松木制品的抗氧化能力比只含有較多常見黃酮類化合物的植物提取的產品強得多。
16.松木產品可以選擇性殺死人類乳腺癌，而不影響正常乳腺細胞。
17.松木制品對清除兩種最危險的“自由基”——酶產生的羥基“自由基”和單氧“自由基”有非常好的效果。
18，松木制品能抑制體內血小板聚集和毛細血管滲漏。
19.松木制品對紅斑狼瘡患者有治療作用。
20.松木產品可以減少牙齦出血和牙菌斑的形成。
21.松木制品可以治療牛皮癬和皮膚炎癥疾病。
22.松樹產品對慢性靜脈功能不全有效。
23.松樹產品顯著降低高血壓患者血液中的血管收縮劑。
24.松制品的安全性特點是無副作用，不改變血液生化物質和血液參數，保護靜脈安全有效。
25.松木制品有助於治療糖尿病視網膜病變，有助於預防和治療視網膜疾病。
26.松木制品可以延緩衰老過程中免疫力的下降和血細胞代謝的下降，使其恢復到正常水平。
27.松木產品可以保護神經細胞免受鹽、脂類或谷氨酸陰離子的損傷。
28.松樹產品有助於治療黑斑病。
29.外用松木制品可以保護皮膚免受紫外線的侵害，明顯減少紫外線引起的紅斑。
30.松木制品可以提高記憶力和學習能力。
31，松木制品可以改善人體血液微循環系統。
32.松樹產品以劑量方式抑制由吸煙引起的血小板聚集。這種效果可以持續6天。與阿司匹林不同，松木制品不會延長出血時間。
-林煒托兒所提供-