具體來說，穴位養生的方式主要是通過艾灸或者穴位按摩，既能養生，又能治病。在我們的身體裏，有很多穴位具有治療疾病的功能，對於健康的人來說，也是壹種很好的預防疾病的方法。
穴位養生的最終目的無非是消除疾病，延年益壽。在我們的身體穴位中，有些穴位是特殊的穴位和區域，通過壹定的刺激方法，可以舒筋活絡，強身健體。今天我們要講的八脈交會點就是這樣壹個點。由於其位置的特殊性，對身體的健康起著非同壹般的作用。讓我們跟隨頭哥壹探究竟。
什麽是十二經脈八脈？
八脈交匯處最早能見到的書是宋的《流經八穴》，後被竇漢卿收入《針灸指南》壹書。由於竇對這八個穴位的巧妙運用，他的聲望逐漸提高，所以後人也就把這八個穴位稱為“竇八穴”。在介紹八脈交點之前，我們先了解壹下什麽是十二經脈八脈。說起十二經，有過養生經驗的朋友壹定知道，它們是:
1，手陰三經(手太陰肺經，手厥陰心包經，手少陰心經)
2.手三陽經(手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經)
3.足三陽經(足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經)
4.足陰三經(足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經)
這十二條經脈稱為十二經脈。無論是艾灸、刮痧、拔罐還是其他中醫理療方法，大概都離不開這十二經脈，可見十二經脈對我們的健康意義重大。同時，在我們的身體裏，除了這十二經脈之外，還有“奇經八脈”，對於養生也是非常重要的。為什麽這麽說？
因為中醫認為人體通過十二經脈連接五臟六腑，這屬於淺層，到了深層就是奇經八脈了。奇經八脈的最大作用是調節十二經脈的氣血:當我們的十二經脈氣血過剩時，就儲存在奇經八脈中；當十二經脈氣血不足時，會及時通過奇經“溢”來補充。
中醫所謂八脈，其實就是奇經八脈。為什麽叫奇經八脈？與十二經脈不同的是，八脈不與臟腑直接相連，表裏無關系，故稱“八脈”。具體來說，這八脈就是任、督、沖、帶、陰、陽、陰陽。
八脈相交點是什麽？
八脈交會穴，又稱“劉著八穴”、“交經穴”。剛才介紹了十二經脈和八脈的概念，所以很容易理解這八脈的交點。八脈交會穴是十二經脈和八脈堂的八個特定穴位，都分布在肘、膝關節以下。交點是指兩條或多條經線相互溝通、相交的點。
八脈交點的作用是什麽？
八脈交會穴的治療範圍非常廣泛，僅《針灸經絡指南》就可以治療200多種疾病。為什麽會有這樣的效果？這主要是由八分的特殊性決定的。八經交點是八經和十二經的交點。壹旦調整好這八個穴位，就可以啟動八經十二經了。這就像壹條河。小溪有水，河水就滿了，最後大海也有水了。如果把十二經脈比作溪流，奇經八脈就是大海。
可以看出，這些八脈交點具有多重重要性。經常艾灸八脈交點，不僅可以治療經絡的疾病，還可以治療與之相連的八脈的疾病。我們來具體看看哪些穴位是八脈交會點！
八脈相交的八個穴位是什麽？
中醫文化中有壹個關於八脈相交的通用韻。記住了這個韻，就記住了這八條經脈。這首韻文是:公孫沖脈胃心，內關夏始終如壹；泣隨脈外頰，外關陽圍耳；後溪督脈有內眥，參麥陽連耳肩；列確任脈在肺系統中循環，根據海印的說法，膈喉被提起。
1，八脈交匯點之壹:公孫穴。
公孫穴屬於十二經脈中的脾經，相連的奇經八脈為沖脈。脈從頭到腳，貫穿全身，成為氣血的要沖，能調理十二經脈的氣血，故名“十二經脈之海”，又稱“血海”。與女性月經有關。
在腳後跟後面，有壹個大的腳掌骨。沿著腳內側這塊骨頭按下去，最疼的地方就是公孫穴。公孫穴是治療痛經、脾胃病的首選。因為它是脾經的絡點，屬於脾，連接胃和腑，與位於胸腹部的脈直接相連，所以它有治療脾胃和胸腹部各種疾病的作用。
2.八脈相交第二穴:內關穴。
內關穴屬於十二經脈的心包經，相連的奇經八脈為陰陽經。印偉脈具有“維持”全身陰脈的功能，陰脈掌管全身。
內關穴，在手臂內側，手腕上兩寸處，是壹個打開心結，滋養心臟的美麗穴位。是手厥陰心包經的絡穴，有利於寧心和胃，降逆，寬胸，理氣，寧心止痛。
3.八脈相交第三穴:足臨氣穴。
足臨氣穴屬於十二經脈中的膽經，相連的奇經八脈為帶狀。與脈，經之約也。怎麽理解呢？在身體周圍取壹個脈，比如帶，可以克制縱脈。
足近淚，又稱人體自帶的“小柴胡湯”，是足少陽膽經上的主要穴位之壹，位於足背外側。為什麽祖靈芪穴有類似小柴胡湯的作用？由於祖林奇穴主要是促進人體少陽之氣，化解肝膽郁滯之氣，經常艾灸可以解表熱，疏肝和胃。
4.八脈相交第四穴:外關穴
中醫所謂的“八脈相交點”是什麽？這八個穴位以前是那麽奇妙！
外關穴屬於十二經脈三焦經絡的絡穴，相連的奇經八脈為陽萎脈。養胃脈有“維護”個人陽經的功能。陽維脈連接陽經，與陰維脈共同起著溢蓄氣血的作用。
楊威生病了，感冒了，熱了。少陽經不利，會出現忽冷忽熱的癥狀。發熱引起的任何頭痛、耳鳴、目赤、腫痛，或雙側胸腹疼痛、口苦咽幹、牙痛、感冒頭痛等。可以通過服用外關穴來治療。同時，外關穴也是瞬間恢復聽力的“助聽穴”。
5.八脈相交第五穴:後溪穴
中醫所謂的“八脈交點”是什麽？這八個穴位以前是那麽奇妙！
後溪穴屬於十二經脈中的小腸經，相連的奇經八脈為督脈。督脈掌管全身的陽。又名陽脈之海。
後溪穴怎麽找？手握成拳，掌指關節後方橫線末端為點。有過穴位保健經驗的朋友壹定知道，後溪穴可以瀉心火、壯陽、調整頸椎、明目、整脊，對調理頸椎病、慢性腰痛、腰酸背痛甚至體內陽氣不足、督脈不通都有顯著效果。
6.八脈相交第六穴:神脈穴
中醫所謂的“八脈相交點”是什麽？這八個穴位以前是那麽奇妙！
神脈穴屬於十二經脈中的膀胱經，相連的奇經八脈為陽橋脈。陰陽喬麥控制著我們眼睛的開合，這與睡眠有關。
神脈穴位於足外側部，外側踝正下方。對於感冒多病的人來說，神脈穴是最貼心的純陽藥。因為神脈穴通陽竅，陽竅通膀胱經，而神脈本身就是膀胱經的重要穴位。所以，神脈穴由陽至陽，既能祛除體內寒邪，又能使陽氣達頂。
7.八脈交匯處的七個穴位:列確穴。
中醫所謂的“八脈相交點”是什麽？這八個穴位以前是那麽奇妙！
列確穴屬於十二經脈中的肺經，相連的奇經和八脈為任脈。運行於腹面中線的任脈，總有壹條陰經，稱為“陰經之海”。任脈發源於子宮，與女子懷孕有關，所以說任脈是胎兒的主宰。
列確點位於65，438+0.5英寸的手腕上的十字繡。《四總穴之歌》中說“第壹項求”，也就是說穴主要用於治療頭頸疾病，而穴是調理頸以上疾病的總穴，作用很大，可以說是專治落枕、偏頭痛的隨身大夫。
8.八脈相交第七穴:趙海穴
趙海穴屬於十二經脈中的腎經，與之相連的奇經八脈為陰橋脈。銀翹脈可以控制眼睛的開合和肌肉的運動。銀翹脈主殷琦，控制下肢運動。
趙海穴是強腎降火告別喉嚨痛和失眠的奇妙穴位。此穴不僅可以治療咽喉腫痛，還可以用腎經、關元、三陰交治療月經不調。此外，經常艾灸趙海穴對肩周炎、失眠有輔助治療作用。