佩蘭具有芳香化濕，健脾胃作用，尤其適合脾虛濕盛伴有口臭、口中黏膩的患者。
澤瀉具有利水滲濕泄熱的作用，適用於脾虛濕盛有水腫的患者。
山渣具有健胃消食，活血化瘀的作用，適用於脾虛且有血脂高的患者。同時還起到調節代茶飲口感的作用。
上述藥物可以放於杯中，每天隨時喝。
脾虛痰濕，應辨癥施治，單壹茶，飲食是不能解其癥狀。
馬鞭草適量，煮水茶飲。須堅持。
春夏秋采槐，柳，桃，藤，榆五種牙頭煮水當茶飲。（可治療多種疾病）。
五味子，決明子，當歸，陳皮，甘草適量煮水當茶飲。
如脾虛濕重者，當辨癥用中藥方劑治療。
脾虛痰濕是壹種病癥，必須通過藥物治療，喝什麽茶飲料都不對路。如果是這種體質，我建議喝點茶文化，也就是壹茶為看點、接人待物的文化交流，
對於濕癥，古人描述的很好，就像大鍋蒸饅頭，火大水開、有蓋封閉，濕氣不能散發，為陽濕。如果火小水溫，鍋裏的水不能浮騰，為陰濕，所以建議只讀文化不讀飲......品茶論道！
謝豪友相邀！！！
將薏苡仁30~60克，用碓窩把薏苡仁米舂碎後，放入茶杯中，沖入沸水浸泡，蓋上杯蓋，燜泡10~15分鐘後，即可飲用。具有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。常用於祛濕止瀉，肺癰腸癰，消水腫。
〔註〕炒薏苡仁:健脾。
脾虛可試壹下人參健脾丸，歸脾丸。淡濕可用葛根粉，山楂泡茶，但靠茶不能解決問題要加強鍛煉要忌口大葷大油油煎食物，生活習慣要調理好亂不能亂吃零食不能早餓晚脹。
純糧食的茶 無副作用