古今中外的人們之所以對踏春非常感興趣，是因為春天臨近大地，萬物復蘇，天氣晴朗，郊外的叢林中生長著茂盛的綠色植物。不僅空氣清新，在陽光的照射下還會釋放出大量的氧氣，森林的河邊還有大量的負離子，讓人精神飽滿。同時，置身於綠色植物中有助於消除視覺疲勞，綠色植物還能分泌特殊的氣味，刺激人的嗅覺器官，使人心情愉悅。
春遊主要是散步，在大自然中，徒步，沿著林蔭小道漫步，選擇樹木優越，鳥語花香的山野為目標，爬山越嶺，不計速度，只求消遣，漫步向上。此時全身的新陳代謝旺盛，全身的健康狀況也會得到改善。
春天散步也是增長見識的好機會。壹邊欣賞自然風光，壹邊欣賞名勝古跡，不僅能提高心理素質，還能提高文化素養，陶冶情操，品味人生。很多作家、科學家都有邊走邊思考的習慣，在行走中獲得思路。安徒生在森林裏構思童話，居裏夫人說散步是最好的啟發方式。
長期伏案讀書寫字的群體，或者在鬧市區生活過的人們，到郊外大自然中春遊，接受日光浴、森林浴，呼吸新鮮空氣，聽鳥語、聞花香、看綠色，那綠油油的原野、潺潺的流水、碧綠的草原、遼闊的森林，能使人充分體會到大自然的溫暖，使人心胸開闊，心情放松，精神振奮，精神振奮。
“花節”(古代)，在清明節，人們喜歡成群結隊地出去春遊。在古代，這是男女壹起外出賞花的日子。在現代，人們大多以家庭為單位外出春遊。郊遊就是由此演變而來的。