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五禽戲是誰發明的?是華佗嗎?華佗把五禽戲傳給了誰?

秦無戲是中國傳統導引養生的重要成果,其創作者是華佗。

《後漢書·方傳陀傳》記載:“我有壹技之長,打五鳥:壹是虎,二是鹿,三是熊,四是猿,五是鳥。也是消除疾病,造福蹄足的指南。不開心就扮演小鳥的角色,開心的流汗。因為妳全身都是粉,身體輕,想吃東西。總的來說,他已經90多歲了,眼聰耳明,牙齒也很結實。”

在華佗的弟子中,著名的有烏普、樊阿、李當之等人。其中著有《烏普本草》,李當著有《李當醫錄》,範阿擅長針灸養生。據說他活了100多歲。