自我修養是指壹個人經過學習、磨練、經歷的生活，為提高自己的素質和能力，在各個方面進行自我管理，是實現自我完善的必由之路，修養是壹個人的內在素質，也約束著我們的行為，不是壹朝壹夕就能培養的出來的，而是需要長時間的培養。
我身邊就有壹位修養特別好的鄰居姐姐，每走壹步路就自帶氣場，很有氣質，有壹次我在下樓的時候碰到了她，看她走路簡直就是壹種享受，她路過我身旁時，笑瞇瞇的而且很有禮貌的跟我打了聲招呼，我也跟她打了聲招呼，聽說她是壹個瑜伽班的老師，怪不得這麽有氣質，對人還很禮貌。
有次我們學校舉辦壹個晚會，聽周圍同學說是有壹個漂亮的主持人，結果在看到主持人的時候很驚訝，這個主持人就是我的鄰居姐姐，沒想到她竟然是我們的主持人，看她在上邊遊刃有余，自信的樣子，越來越覺得這個姐姐氣質和修養不是壹般的好。
有修養的人總是自信的，自信的人很容易讓人信賴，那種充滿信心的樣子讓人很有感染力，自信的人會更容易自己充滿期望，做起事來也更有動力。別人的贊揚或者是和自己的認可會讓自己更加有信心，這個就需要自己付出努力來獲得這些。運動也是獲得自信的壹個方式，姣好的身材會讓妳由內而外顯現出陽光，朝氣的魅力，同時得體的穿著也會加強妳的自信心，個人的言談和舉止也很重要。
在生活中也要細心，多觀察細節，在平時學習或者工作中，要認真吸取以前的教訓，做更深刻的改正，並且無論做什麽事都要養成有條不紊的習慣，多註意觀察周圍的事物，觀察別人看不出的事情，對自己要有正確的認知，正確認識自己的優點和缺點。
要學會拒絕，在壹個公司裏，也是公司的老員工了，別人都喜歡找他幫忙，他也從不拒絕，看起來和公司的人關系都很好，有壹次公司晉升由同事們投票決定，可是沒有壹個人給他投票，問其他的同事，理由是不投他也沒事，他脾氣那麽好，那個人脾氣不好，不投就會得罪。
無論是生活中還是職場中，都要學會拒絕，不要壹昧的對別人好，當習慣之後，突然哪天拒絕他們了，他們就會理所當然的覺得是妳的錯，要學會理性思考，這個忙壹定要自己幫嗎，應不應該去幫，能不能幫得上忙，都是要考慮的問題，如果不好意思拒絕，那就先表達自己還需要時間考慮壹下。
多讀書，多讀書真的很重要，“書中自有黃金屋”書中有許多知識是平常我們不知道，看的書多了，我們的知識面也就擴展了許多，眼界也拓寬了不少。但不要是垃圾類書籍。百科，政治，藝術等都可以看，而且當妳懂了很多知識的時候，妳就會很有自信而且不自覺地說出來。那樣別人會覺得妳談吐不凡。
修養是慢慢積累的，不要刻意，刻意出來的那不叫提高修養，提高修養首先從心靈的凈化和提升做起，壹個善良的人更容易有修養，不論是男人還是女人都要養成良好的修養，修養是壹種內在的力量，激勵著我們前行，壹個人有良好的修養，才會被別人所尊重。