2、吃黃豆芽。據《津門雜記》記載，舊時天津有吃黃豆芽的習俗。黃豆芽是天津的特產，由大白菜芽制成。冬天至日後，剪掉白菜的莖葉，只留下白菜的心，離地兩寸左右，上面蓋著糞肥，不透氣。半個月後又脆又嫩，彌補了冬天蔬菜的不足。現代人的生活水平提高了，各種蔬菜和肉類壹年四季都有，不再像過去那樣擔心冬天蔬菜稀缺。
3、抽號。小寒節氣最初起源於黃河流域。據說早些年，黃河流域的每個農民都用“九九禦寒圖”來禦寒養生。《九九寒浮雕圖》為雙鉤紅書法“亭前垂柳惜春風”，均為繁體字，每字九筆* * * 9981筆。從冬天的至日，每天按筆畫順序填壹筆，每年九月填壹個字，直到九月後春回大地，壹幅“九九寒地浮雕圖”才算完成。
4.吃糯米。廣東民間諺語“小寒和大寒都是無風之寒”，小寒和大寒早上吃糯米驅寒是傳統習俗。民間傳統認為，糯米的含糖量比大米高，吃後感覺渾身溫熱，有利於驅寒。中醫理論認為糯米有補中益氣的功效，在寒冷的季節吃糯米最合適。