中醫認為，經絡遍布人體各處，人體內外上下，臟腑器官的相互聯系，氣血的調和，都有賴於這些經絡發揮傳導作用。人的氣血通過經絡到達全身，發揮其生理作用，滋養組織器官，抵禦外邪，保衛身體。人的頭頂有壹個“百會穴”，因經絡直接匯聚於頭部或間接作用於頭部而得名。所以梳頭可以疏通經絡氣血，滋養強壯頭發，健腦健耳，祛風明目，防治頭痛。據悉，早在隋代，名醫晁就明確指出，梳頭具有疏通血管、祛風除濕、使頭發不白的作用。蘇東坡對梳頭促進睡眠深有體會。他曾說:“梳頭百余遍，壹覺到天明。”
春季梳頭符合春季養生強身的要求，可以開陽、化滯、疏通氣血，當然也可以強身健體。
養生和梳頭有什麽意義？要梳全頭，不管是頭的中間還是兩邊，都要從額頭的發際線壹直梳到脖子後面的發根。每個部位至少要梳理50次才有效，上限以自己的舒適度為準。早晨是最好的時間，因為早晨是人的陽氣上升的時候。梳子有牛角梳、玉梳、木梳。
醫生特別提醒，梳頭只是起到促進經絡疏通，調節人體機能平衡的作用。這是壹種強身健體的方法。如果妳生病了，妳應該去看醫生。
腦血管疾病:除了梳頭，還要按摩腳上的湧泉穴和太沖穴。
頭痛:揉捏和按摩手。合谷穴、風池穴。
失眠:按摩腿腳湧泉穴、三陰交穴等。
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春天每天梳頭100次，改善視力和大腦，擺脫頭痛。
從古至今，歷代保健專家都提倡把梳頭作為壹種保健方法。古人常用手指梳理頭發，稱為“梳頭”。北宋大文豪蘇東坡曾經把梳頭作為健身的秘方。他常常“百年梳頭，分頭睡至天明”。《剪了頭發睡在月亮上》詩中說:“千梳寒快醒筋骨，風露激霜。”
按摩頭皮，梳理經絡，揭示古人愛梳頭的原因。
女人比男人長壽，這和女人比男人更愛梳頭有關。好像小學在問壹個關於梳頭的大問題！古代有些名人懂得梳頭養生的道理，樂於梳頭，善於梳頭。這樣壹來，既防止了脫發，又延長了壽命，壹舉兩得。
下午梳頭，祛病強身。
唐代的孫思邈，北宋的蘇東坡，南宋的陸遊，這些看似毫無關系的古人，養生之道都是壹樣的，那就是每天梳頭按摩。如今，許多養生專家也在提倡這種方法，魯老人就是其中之壹。