練氣功可以用艾灸嗎？普通人可以練氣功嗎？

古代不叫氣功，氣功壹詞最早出現在民國時期。解放初期，氣功這個詞廣為流傳。大秦以前有壹個人叫練氣的，用呼吸和呼吸來強身健體。秦朝以後，呼吸和呼吸合二為壹，也就是現代人所說的氣功。練氣的時候，最好不要做其他動作。可以從小練到老，但是需要有人指導。不要自己練，會出問題的。