歸經：足太陽膀胱經
位置：在背部，第2腰椎棘突下旁開1.5寸
穴性：滋養肝腎、補腎壯陽、聰耳明目、利水通淋
主治：1.泌尿、生殖系統病癥；2.頭面、五官病癥；3.其他病癥；4.各種腰痛；5.腎經經脈循行所過部位的病變腎俞穴屬於足太陽膀胱經，該穴與腎臟相應，為腎的背俞穴，故名。
壹、定位取法
腎俞在腰部，第2腰椎棘突下旁開1.5寸，大致與第12肋骨下緣或肚臍相平。故臨床上可以借助第12肋骨下緣或肚臍來確定本穴的定位。
二、治療作用
穴性：滋養肝腎、補腎壯陽、聰耳明目、利水通淋。
腎俞是全身要穴之壹，主治範圍：
1.泌尿、生殖系統病癥：遺尿，尿閉，小便頻數，小便不利，（腎盂）腎炎，水腫，腎結石，泌尿系絞痛，尿血，腎下垂，遺精，陽痿，月不調，痛經，帶下，不孕，性功能障礙，前列腺病。
本穴所治的上述病癥，絕大多數屬於虛證，應以灸法補虛為主。中醫學認為"腎無實"，說的是壹個人隨著歲月的推移、年齡的增長、生活的操勞、結婚、性生活、生兒育女……從父母親身上獲取的精血、腎陰、腎陽即"先天之本"都在不斷地消耗。後天之本可以通過飲食不斷地得到補充，但是爹媽給我們的精血是有限的，逐漸虧虛，就會出現壹系列老化征象，諸如頭昏眼花、耳鳴耳聾、健忘多語、須發變白或脫落、牙齒松動或脫落、彎腰駝背、反應遲鈍、行動遲緩、肢體震顫，甚至癡呆等虛弱之象。所以，中醫臨床上腎的病理變化是以虛證為主的，較少見到實證，但也並非完全沒有實證。像極少數性欲特別旺盛、亢進的人，就是屬於腎的種實證。
2.頭面、五官病癥：頭暈、目眩、近視、夜盲、視物昏花、耳鳴、耳、虛火牙痛、咽幹喉燥、聲音嘶啞、失音等。
上述頭面、五官病癥，如頭暈、目眩、近視、夜盲、視物昏花、耳鳴、耳聾多為腎精不足，不能充養腦髓所致，應該用按摩、灸療、拔罐補虛；而虛火牙痛、咽幹喉燥、聲音嘶啞、失音，則是由於腎水虧虛，不足以滋潤濡養五官諸竅，應該以指壓、按摩、皮膚針叩刺為主。因屬陰虛火征象，故不宜用灸法。
3.其他病癥：神經衰弱，腎虛咳喘、動則尤甚，五更泄，糖尿病，腎虛腰痛，腰肌勞損，骨病，腰椎間盤突出癥，腰骶痛，腰膝酸軟，小兒腦癱等。
神經衰弱多為心腎不交型，以難以入眠、多夢易醒為主癥。最好能配用心俞、神門（掌面腕橫紋小指側凹陷處）、太溪（足內踝下凹陷處）、三陰交（足內踝高點上3寸）等穴，按摩、皮膚針輕叩、灸法、拔火罐均可。
腎虛咳喘、動則尤甚，因在腎不納氣、虛陽上浮。調理治療應該配合肺俞、膻中、關元、氣海、足三裏等穴，按摩、艾灸，以補腎納氣、止咳平喘。
五更 腹泄是 壹種病在腸道、因在腎虛的病變，單純治胃腸道難以奏效，壹定要以治腎為主。宜用腎俞穴配關元、氣海、足三裏等穴，而且應該用熱性按摩、灸法、拔火罐等溫補腎陽，才是根治之法。
糖尿病與腎相關的屬於"三消證"之"下消"，以多尿為主癥。治療當配用胰俞（第8胸椎下旁開1.5寸）、照海、湧泉等穴，以指壓、皮膚針叩刺為主，不宜施灸。
4. 各種腰痛：中醫學認為："腰為腎之府"，意思是說，腰就是腎的"家"。所以，腰痛必須取腎俞穴來調理治療。尤其是腎陽虛腰痛、腰酸、喜歡熱敷、喜歡輕輕地捶按，伴有耳鳴、膝關節酸軟無力、四肢怕冷發涼者，配合關元或氣海穴、三陰交（足內踝高點上3寸）、足三裏等穴，輕手法按摩、拔火罐10分鐘，艾灸或艾灸器溫灸20～30分鐘，每日1～2次。
5. 腎經經脈循行所過部位的病變：如下肢內側後緣紅腫、疼痛、抽搐、麻木、萎軟無力、癱瘓、肌肉萎縮等。
三、操作方法
此穴同脾俞，指壓、按摩、艾灸、拔罐、皮膚針叩刺或皮膚滾針滾刺等各種刺激方法都可以酌情選用，而且還是壹個主張多用灸法的穴位。因腎為"先天之本"，其病癥多虛，虛則補之，灸能補益腎氣，助其腎精充盈、促進性欲、強壯筋骨、消除疲勞、強身健體、益壽延年。而且，指壓、按摩、拔罐、皮膚針叩刺或皮膚滾針滾刺的力度也應輕中度為宜。