內關穴：位於前臂正中，腕橫紋上2寸,在撓則屈腕肌腱同掌長肌腱之間取穴。<靈樞經脈篇>陰溢為內關，內關不通死不治,陰氣盈盛於內與陽氣相背，失於協調,心暴痛，胸部煩悶、隔中滿、本穴用之效也,故以內關名之壹說，本穴是心包經之絡穴,與三焦經相通，三焦經的絡穴名外關、內關者乃相對而言,備考<玉龍賦>"取內關於照海，醫腹疾之塊“，<百證賦>"建裏內關掃盡胸中之苦悶。”? 將右手三個手指頭並攏，把三個手指頭中的無名指，放在左手腕橫紋上，這時右手食指和左手手腕交叉點的中點，就是內關穴。為說明確切位置，可以攥壹下拳頭，攥完拳頭之後，在內關穴上，有兩根筋，實際上，內關穴就在兩根筋的位置。