目前困擾大家最多的腳病是腳氣，年輕人往往還涉及腳臭的問題。
中醫認為，腳氣和腳臭都是濕邪下註所致。人體的濕邪總要有壹個出處，否則就全都憋在體內了。而人體中濕邪的疏泄渠道就是通過腳上的井穴來散的。
壹般的腳氣可以不治，因為這是人體的壹種正常疏泄現象。當然，像傳染性真菌的腳氣還是要去治療的。
古代的藥王孫思邈曾給腳氣病開過壹個特別絕的方子——喝白皮粥，就是喝點帶糠皮的粥。在孫思邈之後好幾百年，西方醫學家才發現從谷物的糠皮裏能夠提取出B族維生素，專門治腳氣。我們現在的飲食結構吃的糧食太細了，要多吃點粗糧。
另外，年輕人腳臭也不算病，這是代謝功能過強和身體比較健壯的表現。只有身體健壯的人才會腳臭，老年人壹般不會腳臭，因為老年人的代謝力已經很弱了。想告別臭腳，就應該吃壹些清熱祛濕的藥，然後每晚都用熱水或者明礬水泡腳。明礬具有收斂作用，可以燥濕止癢。還可以適當多吃些健脾祛濕的扁豆。另外，民間有壹些土方子治療腳臭的效果也不錯，比如，把土黴素藥片壓碎成末，抹在腳趾縫裏，就能在壹定程度上防止出汗和腳臭，因為土黴素有收斂、祛濕的作用。