孟子曰：“舜發於畎畝①之中，傅說②舉於版築③之間，膠鬲（4）舉
於魚鹽之中，管夷吾舉於土⑤，孫叔敖舉於海（6），百裏奚舉於市（7）。
故天將降大任於是人也，必先苦其心誌，勞其筋骨，餓其體膚，空 乏其身，
行拂亂其所為，所以動心忍性，曾（8）益其所不能。人恒過， 然後能改；
困於心，衡（9）於慮，而後作；征（10）於色，發於聲，而後 喻。入則無
法家拂士（11），出則無敵國外患者，國恒亡。然後知生於憂患而死於安樂
也。”
註釋
①畎（quǎn）畝：田間，田地。②傅說（yuè）：殷武丁時人，曾為 刑徒，
在傅險築墻，後被武丁發現，舉用為相。③版築：壹種築墻工作， 在兩塊墻
版中，填人泥土夯實。④膠鬲（gé）：殷紂王時人，曾以販賣魚、 鹽為生，
周文王把他舉薦給紂，後輔佐周武王。⑤管夷吾：管仲。士：此 處指獄囚管
理者。當年齊桓公和公子糾爭奪君位，公子糾失敗後，管仲隨他 壹起逃到魯
國，齊桓公知道他賢能，所以要求魯君殺死公子糾，而把管仲押 回自己處理。
魯君於是派獄囚管理者押管仲回國，結果齊桓公用管仲為宰相。（6）孫叔敖：
是春秋時楚國的隱士，隱居海邊，被楚王發現後任為令尹 （宰相）。（7）百
裏奚舉於市：春秋時的賢人百裏奚，流落在楚國，秦穆公 用五張羊皮的價格
把他買回，任為宰相，所以說“舉於市”。（8）曾：同 “增”。（9）衡：
通“橫”，指橫塞。（10）征：表征，表現。（11）法家拂 士：法家，有法
度的大臣；拂，假借為“弼”，輔佐；拂士即輔佐的賢士。
譯文
孟子說：“舜從田間勞動中成長起來，傅說從築墻的工作中被 選拔出來，
膠鬲被選拔於魚鹽的買賣之中，管仲被提拔於囚犯的位置上，孫叔敖從海邊被
發現，百裏奚從市場上被選拔。所以，上天將要把重大使命降落到某人身上，
壹定要先使他的意誌受到磨練，使他的筋骨受到勞累，使他的身體忍饑挨餓，
使他備受窮困之苦，做事總是不能順利。這樣來震動他的心誌，堅韌他的性情，
增長他的才能。人總是要經常犯錯誤，然後才能改正錯誤；。心氣郁結，殫思
極慮，然後才能奮發而起；顯露在臉色上，表達在聲音中，然後才能被人了解。
壹個國家，內沒有守法的大臣和輔佐的賢士，外沒有敵對國家的憂患，往往容
易亡國。由此可以知道， 憂患使人生存，安逸享樂卻足以使人敗亡。”