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選對穴位,中醫針灸助戒煙

卷煙煙霧是復雜混合物,其中至少有69種為致癌物。我國每年死於煙草相關疾病的人數達100萬。

現代醫學證明:針灸戒煙能夠消除戒煙後出現的壹些戒斷癥狀,如煩躁不安、精神不集中、頭痛、嗜睡等,從而幫助戒煙者改掉吸煙的習慣。

針灸戒煙的機理: 針刺後誘發體內產生大量的內源性阿片樣物質,從而彌補因內源性成癮物質尼古丁供應中止所造成的阿片類物質缺乏的癥狀

針灸戒煙壹般都采取王不留行貼壓耳穴並配合體針的方式,每周約治療2 3次。

選準耳部對應人體的肺、口、胃、脾等穴位,貼壓中藥王不留行,以膠布固定,用食、拇指按壓至酸麻或疼痛始為得氣。

冬季貼壓可停留於耳5 7天,夏季停留於耳3天左右,如有脫落,可隨時更換。

貼壓耳穴之後,還可配合體針加強療效。

列缺

在前臂橈側緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸,當肱橈肌與拇長展肌腱之間。

或者以左右兩手虎口交叉,壹手食指押在另壹手的橈骨莖突上,當食指尖到達之凹陷處取穴。

照海

在足內側,內踝尖下方凹陷處。

列缺、照海,八脈交會穴,兩穴能夠抑制煙癮,治療咳嗽、氣喘、痰多等癥狀,治療吸煙引起的咽部不適。

百會

位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處。

功效平肝熄風、安神醒腦、開竅明目、升提陽氣。

印堂

額部,在兩眉頭的中間。

功效化痰降濁、疏風通竅。

內關

腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

功效寧心安神、和胃寬胸、降逆止嘔。

百會、印堂、內關三穴具有寧心安神作用,能夠控制戒煙後出現的癥狀,如疲倦易怒、精神不集中、頭痛、頭暈等,不僅解決了戒煙出現的痛苦,而且還解決了吸煙者在心理上對煙草的依賴。

合谷

在手背,第1、2掌骨間,當第二掌骨橈側的中點處。

功效疏散風邪、開關通竅、清泄肺氣、和胃通腸。

合谷穴能夠改變人的味覺,使吸煙者發現吸煙無煙味,有煙苦和口苦感,不想再吸煙,從而阻斷了吸煙者對香煙的依賴性,達到了戒煙的目的。

豐隆穴

其位於人體的小腿前外側,外踝尖上八寸,條口穴外壹寸,距脛骨前緣二橫指(中指)

本穴可治療痰多咳嗽,戒煙痰多可揉此穴緩解。

太沖

屬足厥陰肝經,主筋。

位於足背,第1、第2跖骨間,跖骨結合部前方凹陷中,或觸及動脈波動處。

肝主筋,如果因為戒煙產生肌肉抖動可以增加按揉太沖穴。