性生活的時間概念包括每天的不同時刻，每月的不同時間，與每年不同季節。
我國傳統的房事養生學即關於性生活健康的理論依據“天人相應”的思想，認為不同的季節，日期和時辰過性生活對夫妻健康的影響很大。 余元名醫朱丹溪就曾提出過如下有關時令，日辰的交合禁忌：
壹年之中，四、五、六、十、十壹其五個月，宜“出居於外”，避免性交。因為四、五兩個月為火旺之時，火旺則能完肺金，金為水之母，因此，肺金被克能影響腎水；六月為主旺之時，上能克水，腎水直接受到時令傷害；十月和十壹月，火氣潛伏，閉藏休養，為第二年的升發萌動儲積動力，此時，人體的真陽之火也藏於腎中，接受腎精的滋養，此時不可恣欲以耗精，以致真陽無根。
壹月之中，“上弦前，下弦後，月廓月空”之時，“宜管遠帷幕”，男女分宿。
壹日之中，凡氣候異常，天象怪異情誌過激，飲食勞倦等情況下，皆不可性交。
這些有關性交的禁忌對後來的中醫影響較大，目前的許多房事養生書籍仍然推崇類似的性交禁忌，認為有益於健康，也有人信以為真，實際這些禁忌的絕大多數違反了現代的性科學知識。古代的房事養生學以陰陽五行相克相生的理論將季節和器官聯系在壹起，除了心情不快和天氣不好有些道理之外，其余有關性交的禁忌實際是荒唐可笑的。
那麽關於生活的時間選擇有無科學的道理呢？目前對性生活的時間的選擇可以說是毫無禁忌，因人而異。多數人會選擇夜晚作為性生活的常規時間，因為夜深人靜，不會有人打擾，因為日間要工作，而夜晚相對有較長的空余時間，另外性生活常常使人感到疲勞，夜晚正好可以在性生活之後入睡。有人喜歡清晨過性生活，因為經過壹夜的充分休息，夫妻都會感到精力充沛，而男性由於清晨性激素的水平較高，陰莖常常自然勃起，這樣非常利於陰莖動起不足的男性，而性生活之後，男女雙方都處於強烈的性滿足之中，似乎沒有拍花惹草的閑情逸致，上班時精力集中，專心致誌。
我國的調查資料表明晚上過性生活的占42．2％，午夜占5．2％，早晨起床前占3．3％，入睡前33％，無定時占14．l％，其它時間占2．2％。這些數字能夠反映我國已婚者性生活的基本情況，有壹定的參考作用。
女性往往在排卵期前後性欲較高，此時自然是性生活的良機，個別女性月經期性欲旺盛，也可以嘗試變換性交方式或者使用避孕套，以免引起感染。
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7個不適宜過性生活的時間
每次性交最適當的時間，最好是在夜晚入睡以前，以便性交後的休息和恢復體力。有時男方日間工作較重，身體已感疲勞，最好先睡片刻再行性交，以免容易發生泄精過早的現象。此外，在下列幾種情況下，男方或女方必須克制性欲，減少或避免性交。
1.重病初愈，不宜性交。壹般說來，患病期間應杜絕性交。由於疾病的種類繁多，病情輕重不壹，最好本人坦率地向醫生征求意見。>>>>註意性生活中的13個不要
2.過度疲勞、酒醉或情緒不好時，不宜過性生活。男子在醉後，其精子可發生畸形，如果受孕，會影響胎兒。
3.月經期間，絕對不能性交。壹般情況下，女性陰道分泌液呈酸性，能殺死外來細菌。但在月經期陰道分泌液被經血中和成堿性，成為良好的細菌培養基；來經時，子宮內膜脫落，子宮內有傷口，子宮口又微開，性交易將細菌帶入，引起生殖器官發炎。如果原來就有慢性盆腔炎者，經期性交更會引起急性發作。經期性交也可加重子宮充血，使經血增多、經期延長或經期不適加重。
4.妊娠頭三個月及最後三個月要禁房事。妊娠初期，胎盤在子官裏未長牢，性交易刺激子宮收縮而導致流產。在妊娠後期，性交易引起早產、子宮出血或產褥熱。妊娠的其余月份性生活也要節制，動作不應劇烈，不要過份壓迫女性腹部。
5.分娩後至子宮復原以前(約6～7周)，要杜絕性交。否則，會引起生殖器官發炎，子宮出血或妨礙會陰、陰道傷口的愈合和產後健康的恢復。如果產後陰道血性分泌物(惡露)持續時間較長，則節欲時間也要相應延長。>>>>健康的性生活的誤區！[圖]
6，女子放環(或取環)及男子輸精管結紮後，兩周內禁止性生活。女子作輸卵管結紮後，壹個月內要避免房事。