采花節是南坪縣於波藏族的傳統節日。它在每年農歷五月初五舉行，為期兩天。傳說很久以前，於波是壹個偏僻的山谷。人們以采集和狩獵為生，用樹葉和獸皮做衣服。壹天，壹個叫蓮芝的女孩從很遠的地方來了。她美麗、善良、聰明。她教當地人種地、織布、縫衣，還采百合待人。有壹年，五月初五，蓮芝上山采花，被鎳風卷下山崖而死。人們非常悲傷，所以他們在這壹天上山采花來紀念她。久而久之，就形成了采花節。
藏歷新年是藏族人民最重要的節日。他們應該穿上服裝互相拜年，並去寺廟朝拜祈禱。正月十五，各大寺院舉行儀式，到了晚上，各寺院點起酥油燈。在青海的塔爾寺和拉薩的大昭寺，喇嘛用黃油制作的黃油雕塑以其鮮艷的顏色和精美的雕塑而聞名。4月15日，相傳各地舉行宗教活動，紀念釋迦牟尼成佛、文成公主進藏的日子。在七月，谷物豐收在望，農民們帶著卷軸在田野裏走來走去，這被稱為郭旺節，祝願當年豐收和藏歷新年。
藏民稱新年為“Lotha”。在古代藏歷中，小麥成熟或麥收是壹年的開始，尤其是夏秋兩季。據記載，公元前100年以前，藏族就有自己的歷法，根據月亮的盈虧來計算日、月、年。數百年後，天主教徒(西藏的原始宗教)能夠準確計算出從冬季至日回歸太陽的時間，並以此作為壹年的開始，形成了節日和各種儀式。公元7世紀，文成和金城兩位公主入藏結婚結盟，帶來了大陸的歷法。此後，藏族古歷與漢族歷法、印度歷法相結合，在元代形成了獨特的天幹地支五行歷法。大約在13世紀，元朝的薩迦王朝將藏歷的1月1日定為新年的開始，壹直沿用至今。
藏族的節日很多，其中藏歷新年是最盛大的，具有民族意義。藏歷新年相當於漢族的春節，是壹年中最大的節日。從藏歷十二月中旬開始，人們就為新年準備了吃、穿、用的節日用品。成千上萬的農牧民湧向拉薩購買各種年貨。這是拉薩最繁忙的季節。
藏歷12月29日是藏歷新年。晚上，家家戶戶都要聚在壹起吃“古塗”(面皮肉粥)，辭舊迎新，達到平安幸福。在笑聲中吃了九個“古禮”，壹家人舉著火把，放著鞭炮，喊著“出來”。他們走到十字路口，祈求來年好運。