原料
糯米50g，麥米50g，白糖或紅糖適量。
工作方法
將糯米、小麥米放入鍋中，加入適量清水，用武火煮沸，再用文火煮成粥，加入適量白糖或紅糖調味。
功效
補脾胃，益心腎，安神定誌。
核桃枸杞燜蛋
原料
枸杞10g，核桃仁10g，雞蛋2個。
工作方法
將雞蛋、枸杞、核桃仁壹起放入鍋中，加入清水500毫升，小火煨制。雞蛋煮熟後，取出去殼，再煮3分鐘即可食用。
功效
滋補肝腎，寧心安神。
酸棗仁燉豬心
原料
豬心1，龍眼肉10g，酸棗仁10g，側柏仁10g，蔥、姜、料酒、鹽、醬油、味精各適量。
工作方法
1.將龍眼肉、酸棗仁和柏子仁進行選擇性清洗；將洋蔥切成段，姜切成片。
2.將豬心洗凈去血去脂，將桂圓肉、酸棗仁、側柏仁放入豬心中，將豬心放入砂鍋中，加入適量清水，放入蔥、姜，加入料酒、鹽、醬油，先用武火煮沸，撇去浮沫，再用文火煮至豬心熟透，然後撈出蔥、姜，加入味精。
功效
養心安神，增強記憶力。
桂圓降燥湯
原料
龍眼肉10g，生姜5片，大棗15枚。
工作方法
1.將龍眼肉洗凈；鮮姜洗凈，去皮切片；大棗洗凈備用。
2.將桂圓肉、姜片、大棗壹起放入鍋中，加入兩碗水，用武火煮沸，再用文火煮至1的小碗。
功效
補血益氣，養血安神。
天麻鯉魚湯
原料
天麻25g，川芎10g，茯苓10g，鮮鯉魚1250g，醬油、黃酒、鹽、糖、味精、胡椒粉、香油、蔥、姜、澱粉適量。
工作方法
1.天麻用水浸泡後切片備用。
2.川芎、茯苓洗凈，放入紗布中。
3.將鮮鯉魚洗凈，放入醬油、鹽、香油、蔥、姜、澱粉中腌制10分鐘，然後與天麻、川芎、茯苓壹起放入鍋中，加水用武火煮沸，再用文火煮半小時，再加入黃酒、糖、味精、胡椒粉即可食用。
功效
滋養補虛，鎮靜安神。