— 序言 —
隨著人們生活水平的提高，日常飲食等結構的不斷改變，高脂血癥的患者日益增多，中老年人群，中年肥胖患者，大量抽煙喝酒的人群都較容易發病。高脂血癥如果不能進行及時有效的治療，會出現頭眩暈，胸悶氣短、肢體麻木，嚴重者很可能導致冠心病、心絞痛、心肌梗死等。治療後也極易復發，因此日常的養護極為重要。
中醫古籍中無高脂血癥記載，近代學者根據高脂血癥的臨床表現將其歸屬於“痰證”“飲證”“瘀血證”“血濁證”、“肥胖”等範疇。認為長期不良生活習慣，如飲食不合理、飲食不規律、喝酒、抽煙等，導致脾、腎、肝等代謝紊亂，氣血不通，導致多余脂肪無法正常消耗和排泄，使得血液中血脂含量過高。而對於不同證型的高脂血癥，則有不同的調護方式。
痰濕內阻型
胃失和降，脾不升清，導致痰濕內生，血脂升高。此型患者多過於肥胖，伴有胸腹部脹滿、胸悶、頭暈脹痛、身體沈重、肢體困倦、倦怠乏力、舌色淡、苔白滑膩等癥狀。
護理時應以化痰祛濕，和胃降逆為主。
飲食方面應該宜清淡化痰，忌生冷、甜黏、肥膩的食物，防止濕氣增加導致痰多。可食用薏米紅豆粥、谷芽山楂粥、鯽魚湯等。
平時應多動少靜，註意控制體重。
肝膽郁滯型
肝藏血主疏泄，有調節心情、調暢氣機之效；肝膽郁滯則氣機不通，淤血內阻，出現血脂升高。患者的常見表現為心緒不寧，抑郁寡歡，胸悶、腹部脹痛、噯氣、胃部反酸，女性患者有乳脹腹痛、月經不調等癥。
護理時應該疏肝理氣。
飲食上可食用壹些疏肝理氣、行氣調中的食物，如橘皮、小茴香、木香、砂仁等，藥膳方如姜橘飲、二花調經茶等。
平時多進行壹些愉悅身心的活動，多增加 體育 鍛煉，加快肝郁氣滯的消散。
肝腎陰虛型
腎主水藏精，為人陰陽之本，肝腎陰虛，則人體氣化失常，血脂升高。此型多見於體態消瘦的患者，主要表現為頭暈頭痛、口幹舌燥、失眠健忘、肢體麻木等。
護理上應補腎溫陽使氣化正常。
常用藥食如生地黃、沙參、麥門冬、海參、鴨肉、山藥、韭菜、枸杞子等，藥膳方如懷藥芝麻糊、生地黃雞等。禁食有刺激性的食物。
日常生活應保持良好的作息習慣，避免熬夜；多參加戶外活動，緩解心理壓力。
脾腎陽虛型
該癥主要以腎脾陽虛為本，痰濕為標。患者多形體肥碩，表現為頭暈頭昏，手足冰涼，怕冷，陽痿滑精，舌體胖，邊有齒痕。
護理時應溫腎固脾，標本兼治化痰濕之邪。
飲食上應該多食羊肉、淡菜、肉桂等性溫、同時又有補益腎陽的食物，少食性寒的食物；可食用桂漿粥等。
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