訶子訶子為使君子科植物訶子TerminaliachebulaRetz.的成熟果實。主產於雲南及廣東、廣西等地。秋冬二季采取。曬幹。生用或煨用。若用果肉，則去核。
藥性苦、酸、澀，平。歸肺、大腸經。
功效澀腸止瀉，斂肺止咳，利咽開音。
應用
1.久瀉，久痢。本品酸澀性收，入於大腸，善能澀腸止瀉，為治療久瀉、久痢之常用藥物。可單用，如訶黎勒散(《金匱要略》)。若久瀉、久痢屬虛寒者，常與幹姜、罌粟殼、陳皮配伍，如訶子皮飲(《蘭室秘藏》)。本品酸澀之性，又能澀腸固脫，澀腸止血。配伍人參、黃芪、升麻等藥，可用於瀉痢日久，中氣下陷之脫肛;若配伍防風、秦艽、白芷等藥，可治腸風證，如治腸風瀉血丸(《本草匯言》)。
2.久咳，失音。本品酸澀而苦，其既收又降，既能斂肺下氣止咳，又能清肺利咽開音，為治失音之要藥。治肺虛久咳、失音者，可與人參、五味子等同用;治痰熱郁肺，久咳失音者，常與桔梗、甘草同用，如訶子湯(《宣明論》)。治久咳失音，咽喉腫痛者，常與硼酸、青黛、冰片等蜜丸噙化，如清音丸(《醫學統旨》)。
用法用量煎服，3～10g。澀腸止瀉宜煨用，斂肺清熱利咽開音宜生用。
使用註意凡外有表邪、內有濕熱積滯者忌用。
古籍摘要
1.《藥性論》：“通利津液，主胸膈結氣，止水道,黑須發。”
2.《本草經疏》：“訶黎勒其味苦澀，其氣溫而無毒。苦所以泄，澀所以收，溫所以通，性斂故能主冷氣，心腹脹滿;惟溫故下食。甄權用以止水道，蕭炳用以止腸_久泄，蘇頌用以療腸風瀉血、帶下，朱震亨用以實大腸，無非苦澀收斂，治標之功也”。
3.《本經逢原》：“生用清金止嗽，煨熟固脾止瀉”。
現代研究
1.化學成分：本品含大量鞣質(可達20～40%)，其主要成分為訶子酸、原訶子酸等。尚含訶子素、鞣酸酶、番瀉苷A等。
2.藥理作用：訶子所含鞣質有收斂、止瀉作用，除鞣質外，還含有致瀉成分，故與大黃相似，先致瀉而後收斂。訶子水煎劑(100%)除對各種痢疾桿菌有效外，且對綠膿桿菌、白喉桿菌作用較強，對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎球菌、溶血性鏈球菌、變形桿菌、鼠傷寒桿菌均有抑制作用。用鹽酸、乙醚提取的乙醇提取物具有更強的抗菌及抗真菌作用。乙酸乙酯、丁酮、正丁醇和水的提取物、大劑量訶子苯和氯仿提取物具有強心作用。從幹果中用80%乙醇提得的訶子素，對平滑肌有罌粟堿樣的解痙作用。
3.臨床研究：據臨床報道，用訶子片，口服治急性菌痢100例，臨床治愈率94%(新中醫,1980,增刊2:23)。取訶子肉、瓜蔞、百部水煎服，治大葉性肺炎，均獲良效(武漢新醫藥,1971,1:25)。用訶子水煎加米醋煮沸。取藥液浸漬患處，或用紗布潤藥液濕敷，治療急性、慢性濕疹效佳(中西醫結合雜誌,1988,8，7:442)。
止瀉食物
1、腹瀉喝白粥
腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但腸胃因炎癥而出現不同程度的水腫，如果吃肉容易導致病情加重。
2、腹瀉吃面食
腹瀉的人群需要吃壹些比較容易消化的食物，比如面食就是很好的選擇。面條營養豐富，而且比較容易消化吸收，但是需要註意的是，腹瀉人群不要吃過於油膩的面條，面條過於油膩的話會加重腸胃負擔。
3、可喝紅糖水
胃腸虛寒人群吃多了寒性食物的話，就容易出現腹瀉問題，尤其是患有慢性胃炎患者，過量吃寒性食物會引起反胃、腹痛、腹瀉、惡心等癥狀，所以建議在食用寒性食物之後喝壹杯紅糖水調理腸胃，因為紅糖性熱，中和了寒性食物的寒性，加強了胃部的血液循環，而且紅糖還有暖胃驅寒的作用。
4、腹瀉喝酸奶
辛辣食物，冰涼食物雖然很合大眾口感，但是食用過多就會刺激胃腸，容易損傷胃腸粘膜。吃辛辣刺激性食物前喝壹杯酸奶，酸奶可以起到保護胃腸道粘膜的作用。而且酸奶中含有大量的有益生菌群可以增強胃腸的消化能力，清除有害物質，防止腹瀉和腹痛的發生。