首先，攀巖節
重陽節的攀登壹般認為始於東漢。據《續和》記載，東漢時期，汝南人桓景曾跟隨易學大師費長芳學習多年。有壹天，費長房對桓景說:九月九日，妳家將有大災。妳必須馬上回家，讓妳的家人把山茱萸綁在他們的胳膊上，然後爬山。果然，9月9日，歡靜家的牲畜全部死於瘟疫，但歡靜壹家聽了老師的話幸免於難。
從那以後，每年重陽節前夕，靠近大山的人們都會爬山避邪。生活在平原的人們，因為沒有山可爬，就在重陽節的時候，在自制的年糕上插上五顏六色的三角旗，用“吃年糕”代替“爬山”，用三角旗代替“山茱萸”，以表示爬山避邪的意思。久而久之，重陽爬山的習俗就流傳下來了。
第二，老人節
在《易經》中，“六”被定義為陰數，“九”被定義為陽數。九月九日，日月合陽，兩重，故稱重陽，亦稱重陽。重陽節早在戰國時期就形成了。重陽節，農歷九月初九，被稱為“重陽節”。漢中葉後儒家陰陽觀有六陰九陽。九是陽數，實重九也叫“重陽”。人們有在那壹天爬山的習俗，所以重陽節也被稱為“登山節”。還有重陽節、山茱萸、菊花節等說法。因為九月初九“九九”的諧音是“長久”，有長久的含義，所以這壹天往往要進行祭祖和敬老活動。到了唐代，重陽被正式定為民間節日，從此代代相傳。三月三日重陽節，又稱“踏秋”、“踏春”，是壹個家庭的事。在這壹天，重陽節的所有親戚都要壹起爬山“避災”，插山茱萸，賞菊花。歷代文人傳唱的最傳統的節日之壹。重陽節和“初”、“清”、“渝”三個節日，也是我國傳統節日中祭祖的四大節日。
從65438年到0989年，中國將農歷九月初九定為老人節，倡導全社會樹立尊老、愛老、助老的風氣。重陽節增添了新的意義。
第三，山茱萸節
根據古代記載，山茱萸在歷代都被視為祭祀、裝飾、入藥和辟邪的對象。早在周朝，山茱萸就因被奉為聖物而被視為祭祀不可或缺的珍貴果實之壹。到了漢代，人們逐漸認識到山茱萸的各種藥用價值，開始栽培和種植山茱萸。唐代重陽節，人們把山茱萸佩戴在手臂上，或者做成香囊把山茱萸放在裏面，或者戴在頭上辟邪。所以人們特別喜愛，也就形成了風味濃郁的山茱萸習俗。重陽節，人們登高遊泳，插山茱萸枝，戴山茱萸袋，飲山茱萸酒，唱山茱萸詩，玩得不亦樂乎。久而久之，就成了習慣。所以古人也把九月九日的重陽節稱為升天節、聚寶盆節、聚寶盆節。
第四，菊花節
重陽節，歷來有賞菊的習俗，所以自古以來就叫菊花節。農歷九月俗稱菊花月，逢年過節開菊花會，全城的人都去開會賞菊。自三國魏晉以來，重陽聚會飲酒賞菊吟詩成為時尚。