痛經艾灸艾灸肚臍，痛經艾灸肚臍是可以的。怎麽做？第壹步，買適合自己的艾灸用具，比如:1艾灸盒(我用的是單孔竹制艾灸盒)，2個純銅艾灸盒，1打火機，1金艾條，壹個大塑料盒(用來裝這些用具)和壹件舊棉衣。仔細閱讀網上關於艾灸的註意事項，學習如何使用，防止燙傷自己或引起火災。
選擇自己方便的時間進行艾灸(我壹般都是晚上洗完就做，這樣可以睡好)，喝壹杯溫水，因為艾灸的時候最好不要喝水，也不要吃東西。準備工作做好之後，選穴。痛經壹般選擇的穴位有神闕、氣海、關元。具體位置是肚臍眼為聖穴，肚臍下1.5寸為氣海，肚臍下3寸為關元。點燃準備好的艾條，放在穴位上。個人建議買個艾灸盒，肚子上三個洞，平躺在床上！時間壹般是30分鐘，也就是把壹根艾條分成三份。艾灸這三個穴位，持續10天左右就會有效果。
如果使用帶孔的艾灸盒，壹定要防止燙傷，不要用手觸摸盒子上的金屬片，艾灸後堅持將盒子放在安全的地方。
例假期間發燒頭痛是怎麽回事？有些女性在經期會出現壹些癥狀，尤其是頭痛發燒，困擾著很多女性的生活。有些會影響正常的學習和工作。經期頭痛發燒。這是怎麽回事？
1.經期頭痛主要是荷爾蒙原因。這是因為月經來潮前或來潮間體內雌激素含量突然下降，會引起頭痛，所以女性頭痛時需要多休息。
2、女性經期發燒，可能是因為身體抵抗力差，出現了感冒。這時候就容易有壹些病菌侵入體內，引發疾病。所以經期壹定要註意保暖，預防疾病。
3.如果月經期間出現頭痛發熱，且沒有其他異常現象，就要及時服藥緩解。也可以在日常生活中多補充營養，增加抵抗力。如果有其他異常現象，需要及時去醫院檢查是否有婦科炎癥。
4、月經期間，如果出現異常，壹定要積極檢查，接受治療，因為月經是最虛弱的時候，容易出現疾病感染，所以要積極治療，以免造成更嚴重的傷害。