賜我壹個道家口訣

閉目冥心坐，握固凈思神。扣齒三十六，兩手抱昆侖。左右鳴天鼓，二十四度聞。微擺撼天柱，赤龍攪水津。鼓漱三十六，神水滿口勻。壹口分三咽，龍行虎似奔。閉氣搓手熱，背摸後精門。盡此壹口氣，想火燒臍輪。左右轆轤轉，兩腳放舒申。叉手雙虛托，低頭攀足頻。以候神水至，再漱再吞津。如此三度畢，神水九次吞。吞下汨汨響，百脈自調勻。河車搬運畢，想發火燒身。舊名八段錦，子後午前行。次笫輪流轉，八卦是良因。