“形寒飲冷則傷肺”這句話出自《難經·四十九難》。
“形寒飲冷則傷肺”這句話出自《難經·四十九難》，意思是說，人體感受風寒、寒濕，或飲食生冷，均可損傷肺臟。《靈樞·百病始生》也提到“重寒傷肺”。
形寒傷肺
肺在人體的較高位置，位於五臟六腑之上，中醫稱為華蓋，所以，感受風寒或者寒濕時，肺先受之。肺的功能為主氣，司呼吸，開竅於鼻，外合皮毛，肺氣足，則衛外功能強，可以抵禦外邪。如果天氣寒冷，或氣候驟變，穿得單薄或者沒有及時添加衣服，就會導致形寒。
夏季天氣炎熱，容易出汗，出汗後，汗孔張開，腠理疏松，此時如果突然進到空調房中，或者空調溫度開得太低，人在空調房中待得過久，皮膚肌腠反為寒氣所遏，所以，在本當出汗的夏日卻不出汗，活動後出大汗立即減衣或吹冷風，都容易導致形寒。
肺外合皮毛，形寒後，人體肌表就會感觸寒邪，所以就會傷肺，孩子容易出現發熱、流涕、打噴嚏、咳嗽、氣喘等呼吸道癥狀。
飲冷傷肺
脾為後天之本，主運化，為氣血生化之源，脾將攝入的食物轉化為水谷精微，生成氣血。而脾在五行中屬土，肺臟五行中屬金，土生金，脾和肺屬於母子關系。如果經常或者過度食用、飲用寒涼的食物、藥物，必然會傷及脾，影響脾的運化功能，而母病及子，脾病會連累到肺，故飲冷傷肺，導致咳嗽。
正如《素問·咳論篇》雲：“皮毛者，肺之合也，皮毛先受邪氣，邪氣以從其合也。其寒飲食入胃，從肺脈上至於肺，則肺寒，肺寒則外內合邪，邪因而容之，則為肺咳。”
寶寶更容易出現形寒飲冷則傷肺
小兒臟腑嬌嫩，生理功能尚未健全，更易受外界氣候、飲食等因素的影響。明代醫家萬全指出，小兒的生理特點為“肺常不足”“脾常不足”，所以更容易發生“形寒飲則冷傷肺”。
冬季天氣寒冷，保暖不慎，寒邪從肌表入裏，傷及肺臟，就會出現鼻塞、流涕、咳嗽、氣喘等癥狀。而到了夏日，天氣炎熱，孩子如果長時間待在空調房裏，寒氣因此由表入裏，就會傷及肺臟。
而給孩子經常吃寒涼之物，如冷飲等，或吃過多的水果，寒從口入，損傷脾陽，更傷於肺，內外皆傷。這種情況被中醫稱為“重寒”，既外感風寒或寒濕之邪，又飲食生冷，均損傷肺臟。而肺為嬌臟，易傷不易愈，所以小兒咳喘等呼吸系統疾病常恢復較慢。