促進血液生成的櫻桃含鐵量高，居各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白和肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成和能量代謝過程中起著重要作用，也與大腦和神經功能及衰老過程密切相關。經常吃櫻桃可以補充人體對鐵的需求，促進血紅蛋白的再生，不僅可以預防缺鐵性貧血，還可以增強體質，健腦益智。
麻疹控制
麻疹流行時，給孩子喝櫻桃汁可以預防感染。櫻桃核有發汗解毒的作用。
祛風除濕殺蟲。
櫻桃性溫，有補中益氣之功，能祛風除濕，對風濕性腰腿痛有很好的療效。櫻桃根還有很強的驅蟲殺蟲作用，能驅殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。
收斂止痛
民間經驗表明，櫻桃可以治療燒傷，緩解疼痛，防止傷口處起泡化膿。同時，櫻桃還可以治療輕度和重度凍傷。
容量美
櫻桃營養豐富，比蘋果和梨含有更多的蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素和維生素C，尤其含鐵量高。經常用櫻桃汁擦臉和皺紋，能使面部皮膚紅潤白皙，消除皺紋，消除斑點。
美白祛斑
櫻桃營養豐富，比蘋果和梨含有更多的蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素和維生素C，尤其含鐵量高。用櫻桃汁摩擦面部和皺紋，可使面部皮膚紅潤白皙，除皺祛斑，可謂美白祛斑。
適合人群:壹般人群都可以吃。
1.櫻桃的含鐵量特別高。經常吃櫻桃可以補充人體對鐵的需求，促進血紅蛋白的再生，不僅可以預防缺鐵性貧血，還可以增強體質，健腦益智。
2.櫻桃營養豐富，有調理中焦、健脾和胃、祛風除濕的作用；
3.對厭食、消化不良、風濕、身痛等有益。
4.經常食用櫻桃可以滋養皮膚，使皮膚紅潤白皙，抗皺消斑；
5.消化不良、癱瘓、風濕、腰腿痛、體質虛弱、面色晦暗者適宜食用；
6.有潰瘍癥狀者，上火者，慎食；糖尿病人不宜食用；
7.野生櫻桃中的氰酸存在於大量的種子和果實中。(所以這種水果不宜多吃)