原文摘錄:
所以天降大任，人必先苦其心誌，苦其筋骨，餓其身，空其身，亂其行。因此，耐心讓他們受益匪淺。
翻譯:
所以，上帝要把重任放在壹個人身上，首先要讓他心緒煩亂，筋骨疲憊，讓他饑腸轆轆，讓他窮困潦倒，讓他壹舉壹動都不如意，這樣才能啟發他的心智，讓他有耐心，增加他所不具備的能力。
文本解釋
孟子憂患意識最突出的亮點是，孟子深刻揭示了憂患意識對人類生存、民族生存和人類進步發展的重大意義。
孟子在《俠，生於憂患，死於安樂》壹文中，首先用華麗的排比句列舉了歷史上最被稱頌的先賢都是從災難中崛起，在苦難中求發展的事實。
然後從苦難存在對人類發展的必要性和人民在苦難中奮鬥的可能性兩個方面論述了苦難的重大意義，進而從反面推斷了苦難在治理國家中的作用。最後以“生於憂患，死於安樂”這句名言作為結束語，足以警示後人。