松花粉又稱松黃，是從馬尾松中采集的純凈幹燥的花粉。和油松。，中國本土樹種。松花粉是中國古醫書中僅有的兩種采集花粉之壹，是中國醫藥寶庫中唯壹的食用和藥用花粉品種。
松花粉藥食兩用已有千年歷史，並被收入中國現代藥典。2000多年前，中國歷史上第壹部藥典《神農本草經》中就有“黃松”的記載。回顧過去，松花粉在中國古代作為時令食品食用已有很長時間，在壹些傳統食品中仍有使用和添加。據古代醫書記載，松花粉“味甘、性溫、無毒”，具有“潤心肺、益氣、祛風止血、強顏益心”的作用。壹千年前，國家頒布的世界第壹部藥典《唐新修本草》即將收錄，對此有詳細記載。所以我們可以自豪地說，是中華民族在世界上最早開發和應用了松花粉。
松花粉作為古老的藥用和營養來源，也是中國人民藥典1995版收錄的傳統藥物。近年來，衛生部已將松花粉認定為新資源食品，並將其列為普通食品管理。
眾所周知，植物花粉含有豐富的蛋白質、脂類、氨基酸、糖類、各種微量元素、維生素、酶、色素等。據文獻報道，對貧血、神經衰弱、陽痿、白細胞減少、肥胖、便秘、前列腺疾病等有治療作用。花粉是國際公認的美容劑。隨著對花粉營養和藥用價值認識的提高，花粉的研究受到了重視。但由於環境植被的影響，蜂花粉純度低，成分不穩定，容易受到農藥和蜂體殘留物的汙染。有壹些問題很難解決，比如身體對壹些雜花粉中含有的有毒蛋白質產生過敏反應。1996年2月，我們對德國國家環境與健康研究中心bengsch教授領導的從事花粉研究的實驗室進行了實地考察。據介紹，目前歐洲對花粉的研究主要集中在花粉過敏與花粉毒蛋白的關系上。花粉來源都是蜂花粉，近年來也在研究花粉的抗病毒作用。據調查，目前市場上以天然花粉為原料的產品均來自蜂花粉，國內外無壹例外。松花粉作為人工采集的藥用純花粉，在傳統醫學中有著悠久的應用歷史，在世界上也是獨壹無二的。因此，這種由中國人首次發現並被人類食用的非蜂源純花粉，再次引起了人們的關註。
松花粉是松樹雄蕊的精細胞，承擔著松樹繁殖的重任。松花粉含有大量的生命元素、豐富的營養物質和生物活性物質，對人體具有很高的保健價值。與蜂花粉相比，松花粉是人工采集的，因此具有花源單壹、品質純正、成分穩定、無農藥殘留、無動物激素等特點。松花粉的口感比其他植物花粉要好，服用時感覺有淡淡的清香。古人說“松柏之氣，能使人長壽！”由於松花粉的采集、貯藏和保鮮技術得到了解決，松花粉日益成為我國大眾化的保健食品。
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松花粉含有人體所需的200多種營養物質。其中，22種氨基酸，15種維生素，30多種礦物質，100多種酶，以及核酸、不飽和脂肪酸、卵磷脂、類黃銅、單糖和多糖。
松花粉的營養成分不僅全面，而且含量非常高。蛋白質總含量是牛肉雞蛋的7 ~ 10倍；鐵比菠菜高20倍；原型胡蘿蔔素比胡蘿蔔多20到30倍。
松花粉營養成分比例合理。比如人體必需的八種氨基酸，有些是人體需要的，有些是需要量較少的。世界衛生組織和糧農組織規定了它們的要求。松花粉的含量基本符合他們的規定。人類的高科技終於可以親近自然了。
礦物質對人體的影響
鉀:調節心臟和肌肉功能。肌肉無力、肌肉麻痹、腸梗阻、知覺遲鈍、反射神經低下、發育不良、慢性病、高血壓。
鎂:有利於兒童和孕婦制造骨骼和牙齒，激活酶，抑制神經興奮，缺乏時引起血管擴張、充血和心悸。
鈣:對兒童和孕婦來說，制造骨骼和牙齒，維持血液最重要。
銅:抗動脈硬化、降低膽固醇和防輻射、抗癌、抗輻射、壯陽、壯陽有壹定效果。
鐵:是制造血液中的血紅蛋白和肌肉中的肌紅蛋白不可或缺的。
硒:有很強的抗癌作用。
磷:對兒童和孕婦制造骨骼和牙齒非常重要。
錳:能參與體內物質的代謝，以氧化促進劑的作用提高人體對蛋白質的吸收。沒有錳，骨破壞細胞的活性大大增強，骨孔增多，骨組織變得疏松易碎。
維生素對人體的影響
維生素bl:可以調節神經系統，防止便秘和皮膚粗糙。
維生素B2；促進生長，活化細胞，美目美膚，治療月經不調；缺乏時引起口角炎或手腳出現斑點。
維生素b3:能有效防止皮膚和神經系統、呼吸系統、消化系統、血液疾病的老化。
泛酸鈣:對皮膚病、消化系統疾病、神經和肌肉疾病有效。
維生素b6:促進生長，抗貧血，解毒，治療孕婦早孕反應。如果缺乏，會引起皮膚粗糙、神經過敏、失眠、貧血和麻疹皮膚感染。
維生素C:對壞血病、牙齦炎、出血等有效。既要美化皮膚，又能清除自由基。
葉酸:止血，對貧血有效。
維生素E:能促進毛發生長，抗不孕，治療神經肌肉疾病，抗自由基。
p-胡蘿蔔素:對眼睛健康、生長發育、痤瘡、皺紋、子宮、前列腺都很有幫助。抑制癌細胞的生長和繁殖。
胡蘿蔔素:抗自由基，減少細胞過氧化，預防輻射誘發的癌癥。
生物素vh:有益於兒童發育，尤其是嬰幼兒。
人類生病的原因有兩個:壹個是細菌和病毒的感染。經常吃松花粉可以增進健康，靠自身免疫力抵抗和預防；二是人體所需營養素不足200種而引起的疾病。吃松花粉可以快速大量補充身體缺乏的營養物質，對這類疾病當然有很好的療效。
消化吸收差
經常食用松花粉可以吸收足夠的維生素b1，刺激消化酶的產生，增加食欲。對於頑固性便秘和腹瀉，松花粉含有足夠的維生素b6、礦物質鎂、蛋氨酸等成分。，可抑制緊張引起的胃腸痙攣引起的便秘，預防膽堿分泌不足引起的便秘；松花粉還含有抗生素和生長物質，能控制大腸桿菌和沙門氏菌，可用於治療便秘和腹瀉。
胃腸疾病
包括胃痛、胃和十二指腸潰瘍、穿孔等。吃松花粉可以吸收足夠的活性氨基酸和活性酶，修復腸胃的損傷，達到根治的目的。效果驚人。
前列腺炎
是老年男性的常見病，對身體影響很大。瑞典、德國、丹麥、日本有無數報道稱花粉可以治愈前列腺，成功率高達80%，患者的感覺能力也會增強。主要是因為花粉中最可靠、最豐富的礦物質鋅供應來源。芝加哥cokk鄉村醫院的伊寧·布恩博士和阿爾雷德·埃姆博士對此有詳細的報道。長崎大學泌尿科的齊藤博士在1967中證明了花粉是前列腺炎的最佳治療方法。
防止皮膚發皺的
藥理實驗表明，松花粉中含有大量抗氧化物質，如維生素E、胡蘿蔔素、微量元素硒等，能抑制體內脂質和蛋白質過氧化，具有延緩衰老的作用。松花粉進入人體後，可增強sod的活性，增強清除自由基的能力，同時可清除沈積在皮膚表面及腦、心、肝器官內的老年斑，抑制組織細胞衰老，抑制人體衰老，提高人體免疫力。
感冒
感冒無藥可治，只能靠體力。吃松花粉可以增加體力，增強對感冒的抵抗力和治愈力。
肝癌
多吃花粉可促進肝細胞的活性，膽堿分泌正常，營養吸收均衡，心臟功能正常，預防肝病，促進肝臟解毒功能。
腎臟疾病
最常見的是腎臟過濾不良，腎小球破裂引起，主要是壓力不足，會轉為高血壓等循環系統疾病。松花粉可以供給足夠的鉀、氨基酸和酶，壹方面可以阻止腎小球繼續破裂，還可以修復受損組織，防止癌細胞發展。
維也納大學婦科彼得·赫穆斯博士、威廉·阿希普毛和倫納德·科爾、斯坦福研究所、美國國家防疫學會、加拿大溫尼泊格國立醫院和無數其他醫學研究機構都報告說，經常食用花粉可以抑制癌細胞的發展。
異常興奮
過敏是體內無害物質引起的不良反應，表現為鼻塞、流鼻涕、紅眼、打噴嚏、咳嗽、瘙癢等癥狀。過敏原包括黴菌、灰塵、羽毛、昆蟲叮咬、化學物質甚至花粉。但長期服用松花粉，可以吸收過敏抗原，在體內建立免疫系統，消除過敏體質。美國奧卡霍馬的醫學博士威廉·彼得森博士在這方面有很多指導。松花粉對過敏性鼻炎、過敏性哮喘、紅鼻子都有很好的效果。
糖尿病
吃松花粉可以吸收足夠的維生素b6，從而控制色氨酸轉化為黃嘌呤，對糖尿病有絕對的預防作用。能為患者提供足夠的礦物質鉀，促進脂肪和蛋白質的正常代謝，防止酮體引起的中毒危險，保障糖尿病患者的生命安全；松花粉有足夠的活性氨基酸和活性酶，可以修復受損的胰腺組織，促進胰島素分泌，緩解糖尿病癥狀。
關節炎
包括患有類風濕性關節炎和骨關節炎的患者。每個人都從花粉中獲得足夠的蛋白質、鈣、維生素和其他微量元素，以預防和治療關節炎。美國加州沙漠溫泉的醫生賓漢姆博士對此有詳細的報道。
貧血
多吃松花粉補充鐵、銅、蛋白質，可促進造血功能，增加紅細胞，可增加20%左右的紅細胞，有效治愈貧血。
脂肪
吃松花粉吸收了足夠的營養，產生飽腹感。同時，松花粉中含有大量的卵磷脂，可以燃燒多余的脂肪，達到減肥的目的。
灰色/白色頭發
松花粉中的礦物硫和泛酸能使白發變成黑發，起到生發的作用。
痤瘡
松花粉提供了大量的維生素、礦物質鋅和鎂，對痤瘡和其他皮膚病，如頭皮屑和化妝品過敏有很好的效果。維生素A可以滋養毛孔，維生素b6可以改善膚質，維生素b2可以促進飽和脂肪酸的代謝，使皮膚不再油膩，減少痘痘的發生。
黑斑、雀斑、皮炎等皮膚斑點。都是皮膚細胞不健康，代謝排毒受阻造成的。松花粉可以促進新陳代謝，恢復健康，消除皮膚上的斑點。
婦科疾病
松花粉對月經失調、痛經、崩漏、更年期障礙有著不可思議的療效，主要是因為松花粉能提供足夠的營養，促進正常的內分泌和正常的子宮收縮，進而治療很多女性疾病。
心臟病、高血壓、動脈硬化
松花粉中大量的維生素b6可以控制蛋氨酸轉化引起的血管硬化，松花粉中大量的蘆丁可以增加血管彈性，強化毛細血管，降低血壓。
過度疲勞
可緩解悲觀、緊張、失眠、頭痛、健忘、註意力不集中等癥狀。松花粉能調節和平衡人體機能，平靜心情，不易生氣和高興。
生長緩慢，智力不足
松花粉裏有“生長因子”。可以促進孩子的成長。松花粉中含有大量的谷氨酸，可以促進大腦皮層的發育，增加智商。
此外，松花粉還有使女性皮膚細膩、延年益壽的作用，還有治療口臭、哮喘、痔瘡、宿醉的例子。對扁平疣、頭皮屑過多、“癬”、腳氣、放化療及術後恢復有明顯效果。
1.劑量問題:對於健康人群和亞健康狀態人群，保健劑量為3粒，每日2-3次；對於亞健康狀態癥狀明顯者，可適當加大劑量，4-6粒/次，每日2-3次，癥狀消失後可更換保健劑量。
2.患者服用時，劑量因人而異，因病而異。觀察的同時做適當的調整。對於糖尿病和前列腺肥大的人，劑量可以稍大。對於身體虛弱的老人或剛做完手術的人，先從小劑量開始，逐漸適應。
3.暫時註意原治療方案，等松花粉效果明確後再做適當調整。高血壓減藥前註意天氣變化，先減少次數。
4.沒有食物或藥物禁忌。
5.歷代醫學文獻都沒有過敏的記載，但個體之間會有壹些差異。為了慎重起見，我們會開始壹天吃1-3粒，沒有過敏癥狀後再逐漸增加量。
6、無毒副作用，能堅持長期使用，有些人第壹次服用後壹兩天可能會出現調理反應，如皮疹、局部疼痛等。，說明它在起作用，先把體內的毒素排出去，不用擔心，可以繼續服用。
7.水不要太熱，以免破壞活性物質，水溫不要超過40度。
8.儲存在陰涼幹燥的地方。包裝壹旦打開，請準時食用。精制破壁松花粉開封後，在1-2周內盡快食用，避免營養成分氧化。
9.松花粉是藥食兩用的保健品。有效時間因病情而異，如便秘壹周左右，腸胃病4-6周，痤瘡兩個月左右，前列腺肥大三個月左右。當然也有個體差異。
10.對於有慢性病需要長期服用的同誌，要建立效果登記卡，進行跟蹤觀察，了解服用情況和服用後的效果反應，幫助查找無效的原因，如近期心情、飲食、天氣變化、是否有新的疾病等。，然後調整劑量。需要全方位的保健來提高療效。
11，空腹吃效果更好；註意多喝水。做到“渴了才喝，渴了不狂飲，熱了不冷飲，早上空腹喝”。
L2。根據積累的經驗，如遇以下疾病，可采用以下綜合措施提高療效。
①對於高血壓、高血脂、冠心病、腦血栓等心腦血管疾病患者，在服用松花粉的同時，告訴壹個食療藥方:黑木耳10g，瘦肉壹兩，生姜3片，大棗5枚，水6碗，煨湯，加少許鹽和味精，煎至兩碗水，每日壹次或隔日壹次。
國珍松花粉3-4粒/次，3次/天，效果不錯。有的人服用後30-45天血脂正常，有的冠狀動脈堵塞或腦血栓，有的縮小了。比如臺灣省的壹個老板，服用45天後做了冠狀動脈造影，發現三根血管都是連通的，不需要做搭橋手術。醫生很驚訝，引起了轟動。
②對於糖尿病患者，松花粉量較大，早期9粒/r，中期12粒/天，3次/天。除了飲食控制，加強運動，減肥，多吃南瓜和山藥都是有效的。
③對於癌癥患者，術前服用松花粉可以增加營養和抵抗力，縮小腫瘤，便於手術。手術後服用可以大大減少放化療的副作用，如惡心、食欲不振、脫發，尤其是白細胞減少。
松花粉有升血的作用，可以輔助完成化療方案。喝綠茶對消化道癌癥更有效。解決細胞內營養問題結合良好的心態是最好的抗癌方法。
④對於雀斑、痤瘡、肝病等，服用松花粉和維生素C是有效的。
⑤針對不同疾病，可選擇壹系列松花粉產品。如果睡眠不好或者更年期綜合征，可以服用松華夢寧，睡前半小時服用非常有效；
孩子可以用松花鈣奶，有助於生長發育和智力增長:對於腰痛，可以用松花酒舒筋，效果不錯，但要註意有肝病和出血傾向者；松花酒伴(松花粉和葛花)解酒效果很好，飯前飯後效果都不錯。
對於便秘和糖尿病患者，可以早晚各服用壹包松花利通，對改善腸道環境特別好，也使糖尿病患者餐後血糖緩慢上升，從而達到減肥和減少食量的目的:對於高血脂患者，尤其是低密度脂蛋白偏高的患者，最好服用助康寧，可降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，延緩動脈硬化，每天4粒，早晚各2粒。對於工作繁忙、勞累過度或術後氣血兩虛的患者，以服用松花腎寶為佳，松花腎寶可以抗疲勞，大大補充元氣。
參考資料:
百度知道