二、冷水洗眼法:早上起床後，堅持用冷水洗臉洗眼。先用冷水浸泡眼睛1 ~ 2分鐘，然後用手輕揉臉部和眼部肌肉20 ~ 40次。
三、中藥浸泡法:自購中藥枸杞子、決明子，各12克，用鮮開水浸泡，經常當茶服用，可收到滋補肝腎、清肝明目的功效。服用期間註意不要吃辣椒和含酒精的食物。
四、熱水敷法:每晚睡前用40 ~ 50℃的溫水洗臉。洗臉的時候先把毛巾泡在熱水裏，拿出來的時候不要擰的太幹。趁熱立即塗抹在額頭和眼睛上，頭向上傾斜，暫時輕輕閉眼，塗抹約1 ~ 2分鐘，待溫度下降後再用清水洗臉。