關元穴位置01關元穴位於腹部，身體前中線，臍中下3寸。即肚臍正中三寸(四指並攏，從肚臍開始，以中指水平距離為準)，腹部中線。
關元穴01具有補腎固本、調陽的作用，可治療陽痿、早泄、月經不調、崩漏、帶下、不孕、子宮脫垂、閉經、遺精、遺尿、尿頻、痛經、產後出血、小腹痛、腹瀉等。
長期按摩此穴位，對尿路感染、腎炎、脫肛、中風、尿道炎、盆腔炎、腸炎、腸粘連、神經衰弱、小兒消化不良等疾病都有很好的療效，具有調理和改善的作用。
關元穴按摩手法01用掌根按摩關元穴2？3分鐘，長期按摩，可以改善痛經和失眠。
震顫法:雙手稍加用力放在關元穴上，然後快速、輕微地上下推動。手術可以在任何時間，任何地點進行。註意不要用力過猛，只要按壓揉捏時有局部酸痛的感覺即可。