(1)濕為陰邪，易阻氣機，損及楊琪。
濕邪侵入人體，停留在臟腑經絡中，最容易阻滯行氣，使行氣升降失常。經絡醫學教育網收集整理不暢，經常出現胸悶、腹脹、小便短澀、大便不爽等癥狀。
(2)濕濁和重濁
“重”就是很重或者很重的意思。指的是濕邪的感覺，常表現為頭重身輕、懶懶散散、四肢沈重等癥狀。如果濕邪停留在經絡關節，陽氣傳導受阻，則皮膚無情，關節疼痛劇烈，也稱為“濕痹”或“痹證”。
“濁”，即腥臭混濁，指分泌物不清。其臨床癥狀，如塵垢過多、便溏、帶粘液膿的痢疾、尿液混濁、婦女白帶過多、流水浸濕疹等。，都是濕濁的臨床表現。
(3)濕粘度
“粘”是粘的意思，“滯”是停滯的意思。濕邪郁結主要表現在兩個方面:壹是指濕邪的臨床表現為粘稠不適，如排出和分泌停滯不暢，二是指濕邪遷延難愈，病程長或反復發作。
(4)濕邪下行易傷外陰。
濕邪傷人，其病多見於下部，如下肢水腫。此外，疾病如淋證、帶下、腹瀉等。，多半是濕邪下註所致。
擴展數據:
如何避免濕冷；
①對付體內濕氣，可以選擇多吃健脾利濕的食物。
例如，莧菜、冬瓜、扁豆、薏米、綠豆、西瓜崔屹等。莧菜梗性涼味甘，富含人體易吸收的鈣，還具有解毒清熱、利尿、補血止血的作用。扁豆具有滋補強壯、健脾益氣、消暑祛濕、利水消腫的功效。
(2)保持室內空氣流通。
如果室內濕度較大，建議保持空氣流通，讓空氣帶走濕氣。當地板潮濕時，立即用拖把拖幹凈，以避免水分滯留。如果外部濕度也較大，可以打開風扇和空調，用這些電器保持空氣對流。
③洗頭時註意兩點。
在室外洗頭時，不要用洗發水打濕頭發，這樣會讓水分進入頭皮(先擦幹頭發再按摩)。洗完澡(頭)後，把水徹底擦幹。
④忌生冷食物。
中醫認為，生冷食物、冰品或涼性果蔬會使胃的消化吸收功能停滯，不易無限量進食。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等。，烹飪時最好加入蔥和姜，以減少蔬菜的寒性。
參考資料:
濕邪_百度百科
夏季九大防濕措施:夏季九大防濕措施-人民網