丹田指的是人體部位。在臍後腎前，又名黃庭，由脊椎保護。丹田和其他經脈壹樣，是具體實物，非虛幻不可知的概念。
丹田，原是道教修煉內丹中的精氣神時用的術語，有上中下三丹田：
1、上丹田為督脈印堂之處，又稱“泥丸宮”。
2、中丹田為胸中膻中穴處，為宗氣之所聚。
3、下丹田為任脈關元穴，臍下三寸之處，為藏精之所。
丹田已被各門各派氣功或運氣方法，廣為引用。上丹田為性根，下丹田為命蒂。性命交修，便可以打通大小周天，達到煉神還虛的境界。古人稱精氣神為三寶，視丹田為儲藏精氣神的地方，因此對丹田極為重視，有如“性命之根本”。
擴展資料：
丹田的作用
氣沈丹田是人的壹種感受、壹種意念，這是世人公認之說。
當意守肚臍以下小腹處，將吸入的空氣，用力向下壓縮至小腹，並集中於壹點就是“氣沈丹田”。並常借助熱力學理論，來作為“氣沈丹田”的科學理論根據：“氣體壓縮、體積縮小的過程中，要放出熱量。”所以“氣沈丹田”時，人體，特別是小腹處就會有發熱感覺。
熱力學理論認為，當氣體壓縮到壹定程度，氣體就會轉化為液體，如液態氮、液態氧的制作。因此，“氣沈丹田”時有產生津(精)液的可能，具有生精的作用(尚無科學研究證明)。
而液體需經過加熱後才能產生蒸發及氣化，氣體體積壓縮與集中縮小的過程就會產生熱量，熱量又促進氣化的發生(無科學研究表明)。因此，“氣沈丹田”時，人們可能感到腰腹壹帶非常充實、飽滿、有力。
參考資料來源於：百度百科-丹田-道教術語