首先，從物質生活來看，宋人追求物質享受，奢侈盛行。宋代司馬光說:“宋代戚桂臣之家，初居之園，飲食之器，往往世所罕見，壹時甚有特色。只是由意思引起，沒有限制。把奢侈當贊美，把節儉當贊美。越無聊越新，月與月不同，年與年不同。”[1]以飲食為例，仁宗晚年“壹桌酒席花了十幾萬”[2]。真族王朝的宰相呂蒙正喜歡吃雞舌湯，他用的太多了，雞毛都堆成山了[3]。宰相蔡京喜歡吃鵪鶉，每次煲湯都要殺死數百只。有壹天，他召集家人討論，請他們吃飯。光是做壹個蟹包子就花了1300多元[4]。廚房裏仆人多，包子鋪廚房裏的人都有自己的人[5]。這種飲食生活上的奢侈，不僅上流社會盛行，而且願意吃菜、菜、濃湯、豆麥、粟黍，這些都是微薄之輕，必須精雕細琢，三吞九折，鮮嫩白嫩，肉質必須鮮美，蒸熟可口，水陸產品必須人工。服裝方面也是如此。大中祥符元年(1008)，真宗曾在聖旨中說:“京師是秀才，但近來東西奢靡，衣服器皿都用黃金裝飾。條約雖有積累，但並未禁止。”[7]這種現象在南宋時期依然盛行。人們“拒絕穿布衣，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢，拒絕穿絲綢所有的武將都很聽話，比如壹件新的紫衫，壹個紅肚皮，壹條白褲子，壹雙絲鞋，壹頂綠紗帽，壹條長長的士紳腰帶。她們清新多彩，衣著耀眼，自愧不如。壹頂綠紗帽，市裏估計幾千塊錢；至於襯衫褲子，蓋壹套西裝就值壹百萬。”[9]其他的，比如居住、柴米油鹽、交通工具等奢侈現象，不亞於服飾、飲食，我就不壹壹贅述了。