禿發有斑禿、全禿、普禿三種。它們的病因及治療大致相同，只是臨床表現的程度不同而已。平時註意：
1、多運動，生命在於運動，呼吸下新鮮空氣，增加機體的抵抗力。
2、不要去染發燙發，這些染發劑有化學元素，這也是我為什麽不想大家去用那些護發的，而是要去註重內在的調理
3、良好的心態。對於壹個掉頭發時間長的人，每當看到自己的頭發就會有莫名的怒火，這點不要有，壞脾氣容易讓妳緊張，容易失眠，這些都是不利頭發生長的因素。
4、食療。平時多吃壹些蔬菜，補充維生素，少吃辛辣刺激食物。
5、洗頭次數不要多，壹兩天壹次就可以，不要壹天洗個兩三次！