1、靈芝浸泡法:將靈芝切成塊,放入茶杯中,用開水沖泡後當茶喝。壹般成人每日用量為10~15g,可連續沖泡5次以上。
2、靈芝水煎法:將靈芝切塊,放入缸中,加水煎煮,壹般煎煮3-4次。將所有湯劑混合,分幾次口服。
3.酒泡靈芝:將靈芝切塊,放入白酒瓶中密封浸泡。三天後,當白酒變成棕色時就可以喝了,也可以加入冰糖或蜂蜜。
靈芝破壁孢子粉結合靈芝精華,提高人體免疫力,可直接用水飲用。可以參考上海市農業科學院食用菌發展中心的網站。