拔罐是壹種以拔罐為工具的療法，通過燒火抽氣產生負壓，使其吸附在體表，造成局部瘀血，從而達到疏通經絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒的作用。拔罐療法在中國有著悠久的歷史，早在西漢時期的帛書《五十二病方》中就有記載。角度法？據記載，角法類似於後世的拔罐療法。拔罐療法在國外古希臘羅馬也很流行。目前常用的罐有很多種，如竹罐、玻璃罐、提氣罐等。然後拔罐的方法是用鑷子點燃酒精棉球，在罐內繞壹圈再抽出來；迅速把罐子蓋在要拔的部分，然後吸。但也要註意避免火罐燙口，否則會燙傷皮膚；離罐時間不要超過20分鐘，否則會損傷皮膚。此外，皮膚過敏、潰瘍、水腫、心臟、大血管、小腹禁用，拔罐也不適宜。
那又怎樣？拔罐？對健康的好處體現在以下幾個方面。
首先，拔罐可以將人體內的濕氣和寒氣通過皮膚組織滲出，幫助我們排出體內的寒氣。比如偶爾吹冷風引起的身體疼痛，拔罐後可以有效緩解，讓人壹時間神清氣爽。
其次，拔罐可以在外力的幫助下，幫助刺激人體內的穴位，從而使我們的血液通暢。
再次，有時候我們不舒服的原因是肌肉緊張，所以拔罐可以有效的幫助我們的肌肉放松，起到活血化瘀的作用。
第四，拔罐可以起到排毒的作用。常見的拔罐可以幫助體內的淤血，很多慢性病都是因為體內有淤血殘留。疏通經絡，人體有很多經絡，經絡和器官是相通的。如果身體某個部位出了問題，身體的循環也會出現問題，容易導致各種疾病。所以適時拔罐可以疏通經絡，達到活血化瘀的效果。
拔罐是通過物理刺激和負壓，使毛細血管皮膚和血液調動體內細胞，達到修復細胞的作用。拔罐可以更好的吸收壞死的血細胞，促進血液循環。從中醫的角度來說，拔罐對身體是有好處的。
當然，拔罐也不能太依賴。畢竟拔火罐會造成皮膚擦傷，容易導致皮膚損傷和炎癥。而且拔罐的時候壹定要保暖。還有就是註意不要燙傷，用後記得消毒，以防達不到最佳效果。另外，如果有炎癥或出血，盡量不要拔罐。