用愛心擁抱，用心靈溫暖，需要看見隱藏內心深處最渴望的需求！
用心
除了多帶壹份慈悲外，正常交流即可。
抑郁癥患者，更需要關懷。
也不用各種忌諱，什麽都不敢說，什麽話題都不敢碰。
妳可以帶給他多種話題，邀請他加入進來，他參與越多對他越有好處。
對他表達的各種想法以及感受，不做評判，不糾正，不說服。傾聽他，理解他，看到他。
我們深深的理解和看到，對他是最大的接納、呵護和愛。
正確的做法是傾聽，而不是試圖交談。
比如她提到看了壹個電影，妳看著她，“嗯”壹聲就可以了。她想說就說，不想說就不說。不用不必要的制造話題，因為她的心理跟壹般人是不壹樣的。
另外，尷尬是只有妳能感受到的，她是不會有這種感覺的。事實上，她什麽感覺都不會有，註意力完全發散於自己的思想或情緒裏了。下壹次，妳再覺得尷尬，告訴自己，這完全只是妳的感受。調整心態，默默地陪伴她就好。
最後說壹點，與抑郁癥患者交往是非常累的，因為她跟妳的心理完全不同，妳感受到的她完全感受不到，妳感受不到的她卻能感受到。如果妳想繼續與她交往下去，那麽妳必須調整妳的尷尬與鬧心，並且控制好妳想與她溝通的渴望，傾聽才是最正確的交流方式。因為抑郁癥患者壹般是對任何事物都沒什麽興趣，並且極度自我封閉的。因此，少問她問題，不重要的問題壹個都不要問最好。盡量默默陪伴，如果實在想說，就說壹些不需要她回應的話，比如發表感慨。當然，妳要是說了，就要做好不被回應的準備。因為抑郁癥患者自己都照顧不好，更不會想著照顧妳的感受的。
首先，我們要肯定抑郁癥患者的抑郁情緒是真實存在的，對他來說，他的病讓他極度痛苦，不是我們以為的矯情，也不是我們以為的的作！
其次，我們要多關心陪伴他們，讓他們覺得有足夠的支持。不離不棄的陪伴是抑郁癥朋友病愈最好的良藥！
在陪伴過程中，要有足夠的耐心和抱持！雖然我們可能不明白他們為啥會抑郁，但這不妨礙我們包容他們，並***情他們！
最後，多帶他們參加家庭的，朋友間的各種聚會，讓他們能很好的融入集體生活中，在集體中感受更多的愛與支持！
當然，也可以帶他們參加義工等善舉活動，讓他們在這些活動中能提升自我價值，提高自己的自尊水平！
最後，妳最好能堅持帶他們定期去進行心理咨詢，讓他們在咨詢中更快更好的恢復！
與抑郁癥患者相處，是壹件充滿挑戰的事情，妳可以去學習壹點心理學知識，既能幫助妳更好地認識這個病癥，也能更好地保護自己！
真心的。
抑郁癥患者由於存在負面情緒體驗和不良認知，跟他們交流往往需要技巧和方法，具體如下：1、接納和傾聽：對於抑郁癥患者來講，最好的交流方式是接納和傾聽。要做到這壹點，需要先了解抑郁癥的基本知識，才能理解抑郁癥患者為什麽覺得不開心，為什麽悲觀消極，這樣才能夠接納處於人生低谷的抑郁癥患者，然後用心傾聽他們，讓他們能夠釋放內心的不良情緒，當患者覺得被接納和傾聽之後，他們才願意進壹步和您交流；2、避免批評或者激將式鼓勵：得抑郁癥並不是患者本人的錯，跟個人意誌沒有關系，所以下面的話盡量不要跟患者講，包括別人比妳還慘、明天就會好了、生活就是不公平的、妳必須去面對他們、生活在繼續、我知道妳什麽感覺、我也抑郁過、妳這樣太自私了、出去放松然後就忘掉這壹切、妳搞得我心情也不好了、妳到底在抑郁什麽、出去跑跑就好了；3、盡量采取商量和詢問的口吻：例如我能做什麽讓妳舒服壹點、妳覺得什麽能夠讓妳好壹點、我能送妳壹程嗎、妳在哪裏能得到幫助、妳不會壹直這樣下去、我會壹直在妳身邊，讓患者覺得有人尊重他們的體驗，減少他們孤獨無助的感覺；4、當患者不想交流的時候，壹定不要勉強，可以默默的陪著他們，用無聲的交流支持他們。
古籍記載不令其獨處，拉他融入眾人
此癥之人，太多自命不凡，心高氣傲，大有孤芳自賞嫌。化解之法；
①親朋好友們，想辦法真正了解他的秘密。
②暢談深挖其內心隱藏的秘密。
③理解接受保持寬容的態度，
④接受他們的價值觀，
此癥之人最需要周圍人的理解與欣賞，
有所謂心理和精神問題的朋友，當前對於妳最重要的事情是把貼在妳身上的各種“癥”和“病”的標簽趕快撕掉。
妳的所有負面情緒世界上每個活人都有，就如同呼吸，要說是病，那每個人都有病。就如同吃飯癥、睡覺癥壹樣可笑。既然是正常的，就不需要解決，也解決不了，除非把生命解決掉。妳們就是個正常人，和別人沒有任何區別。所以，心理和精神問題就是個偽命題，去解決心理問題這就是問題本身，這是個可怕陷阱，壹旦掉進去，自己渾然不覺，連跳出來的意識都沒有。
我們和壹般人又有何不同呢，區別是別人有了負面情緒沒有陷進去，我們不但陷進去了而不知是陷阱，當然也就不知道要跳出來，更別談如何跳了，只能無辜地苦苦掙紮。
因此，有了負面情緒並不可怕，可怕的是千萬別陷進去。陷進去了也別怕，只要知道是個陷阱，不需要解決什麽，只需要跳出來就啥事沒有了。有人說：“我跳不出來啊”。那是因為妳不知道陷阱是怎麽來的，也不知道陷阱的原理，更不知道自己是如何掉進來的。妳連陷阱都看不見，那當然就不知道如何跳出來的。如果知道了這些，反其道而行，自可跳出來。
陷阱在哪呢？在於我們內心的各種執著和欲望，自己它給自己編了壹張張無形大網，把自己牢牢束縛住，並在解決以為是自己心理問題原因的各種現實問題過程中，網越織越密，直至自己動彈不得。倘若反其道行之，唯有放下各種執著和欲望，放下對任何問題的解決，再燃能從陷阱中徹底走出來。這就是迷途知返。
有人非要問我具體方法。並沒有什麽具體方法。我們的內心無時無處不在。內心的問題不能靠外在的方法解決。我們還是吃飯、睡覺、工作、學習、生活，該幹啥幹啥，既然沒有病當然也只能該幹啥幹啥，否則還有其它需要幹的嗎？但這時的該幹啥幹啥和以前是截然不同的。現在吃飯時只想吃飯，睡覺時只想睡覺，工作就是工作。學習就是學習，安住於當下，既不後悔過去，也不恐懼未來就可以了。
傳統心理學由於不明白心理問題是怎麽回事，不明就裏，針對表面的各種負面情緒和生理反應科學系統地發明了很多看起來很科學、很高明、很高大上的各種“癥”和“病”，讓人眼花繚亂，不由得贊嘆心理學的偉大與高明。為了高明，傳統心理學家還精心設計了各種量表，顯得無比精確和科學，讓人深信不疑。然而，這真是可笑之極。我們的內心居然可以這樣精確和不變。任何壹個所謂正常人，有負面情緒時，都會給貼上壹個標簽。
為了掩蓋自己的無能，傳統心理學家告訴大家：“這不但是個病，而且壹輩子好不了，必須終生服藥”。這個結論不知道把多少人推向了絕望的深淵。我們壹旦深信這個結論，就會認命，就會放棄自己，就會行屍走肉般度過壹生。這真是莫大的悲哀。
要知道，我們的壹切都要掌握在自己手裏，如果歸因於外在，而我們又改變不了外在，那除了絕望還能有什麽？同理，如果我們把所謂心理問題的原因歸於外在，認為是由於遺傳、家庭、環境、疾病、金錢、別人或某壹件事等造成，如果這些外在問題能夠改變還好（其實即便改變也無濟於事），假如改變不了，那妳除了絕望還能有什麽。
要知道，我們的內心掌控權就在我們自己手裏，開不開心，抑不抑郁，焦不焦慮是我們自己決定的。自己的心態只能自己去改變。同樣的問題可以不同的心態去應對。假如我們不願意去改變，那誰也沒有辦法。
我們的內心與外界沒有任何關系，和生理也沒有任何關系，相反生理變化是由我們內心變化所引起的。如果我們把原因歸於外在，那我們就失去了自己對自己生命的掌控權，就會聽天由命，就會隨波逐流，是對自己的完全不負責任，是把自己交給了別人，仍由別人宰割。
然而，妳的內心只能自己去改變，別人動不了絲毫。如果希望靠讓人改變自己內心，那簡直是天方夜譚。腿在自己身上，別人只能告訴妳方向，每壹步都需要自己去邁。邁壹步是壹步，不邁就在原地。
我不是說我們大家過去不努力，恰恰相反，而是大家太努力了，可以說是竭盡全力，用盡了各種手段和方法，甚至努力幾十年，但就是走不出來。為什麽呢？因為大家把方向搞反了，沒有找到原因，南轅北轍了，結果是越努力越嚴重，還不如啥也不幹。
看似苦海茫茫，其實岸就在身後，就在跟前，壹回頭，壹轉身就是。我們只要現在開始停止釋放負能量，並開始釋放正能量。這壹念的轉變妳就已經好了，妳就已經回頭了，妳就已經轉變方向了，堅持下去就好了。那麽，什麽是正能量呢？正能量就是每壹念、每壹言、每壹行都是無我利他，我的文章裏說的太多了，我就不在詳述了。
心理和精神問題本來是由於錯誤的思維模式造成的。然而，我們在解決它過程中還是用舊有的思維模式去解決。這非但解決不了問題，還會錯上加錯，雪上加霜，越陷越深。這也是心理和精神問題很難走出來的原因。反向反了啊！我們必須從改變舊有思維模式入手，而舊有思維模式是由於錯誤的觀念和世界觀、人生觀、價值觀造成的。這才是問題的根源。明白了這個道理，從改變觀念入手，心理問題自然就不見了。其實，何止是心理問題，人生中的所有問題都是這樣的。有人說，改變思維模式太難了。妳還沒有改，怎麽就知道難了？其實，並沒有大家想象的那麽難。只要我們建立起新的思維習慣，舊有的自然就不見了。
用心交流，尊重對方