霸王撐起威風撐起天，恨不能坐在他面前穿。
用褲襠抓老虎，躲閃停下，拿起梳妝臺上的金釵，
二郎提鞭上山，風把蓮花變成銀發人。
休息壹下，雙拳兩邊敲，用上壹步的雙峰把耳朵穿過去。
鏡子前，壹個戴著金釵的乖巧姑娘，把馬騙得低頭射鵝。
猛踢壹腳分手，鐵腿掃地冒煙，
騎著馬巨臂撐著兩把錘子，搖著兩把錘子遮天蔽日，
熟練地抓十字架和交叉腰部，不斷地踩膝蓋和平滑手臂，
騎著馬巨臂撐著兩把錘子，搖著兩把錘子遮天蔽日，
向左壹推，向右壹跺腳，祥子提著籃子護胸，
猿猴摘下果子，上前獻上，將軍抱膝。
野馬翻蹄分鬃，黃盈跌下攀枝。
猛踢壹腳分手，鐵腿掃地冒煙，
金鉤掛簾踢腳踝，鐵腿倒掛整整半圈。
老虎翻身砍腿，鐵腿掃地揚起塵土。
騎馬巨臂支撐雙拍子，臥亮位，劇烈混腕，
向前滾向前滾，兩個旋風滾到天上。
星河雙蕩蓮，鴻門彎弓射雁，
梅花手臂回到擂臺上，請示呈上禮物。
以上都是功夫小技巧，沒有遇到誠意的不要輕易放過。
[載灃分析]:
此道為十道少林拳部之首，又稱“龍頭拳”、“九力十八功”。內容豐富，上肢包括拳、掌、爪、鉤等四種手型和“沖、推、穿、劈、劃、挑、分、擱、切、抖”等基本技術。下肢包括“馬步、弓步、仆步、虛步、歇步、跪步”等基本步和“上步、後步、跳步、擊步、恨步”等步。此外，還包含“彈跳、踢腿、踢腿、外擺、內收、掃堂腿、勾腿、虎截腿、空中雙踢、旋風腳、蓮花擺”等空中腿法；還有壹個“滾動動作”。壹些基本動作壹下子展現出來，為這套拳法體系奠定了壹個基本框架。為學習整個十道拳體系鋪平了道路，打下了堅實的基礎。這種拳的特點是:內容豐富，短小精悍，剛健靈活，快速有力，節奏清晰，路徑筆直，快進直攻。少林，第十道，嵩山出來的，出來的時候拍手稱快是真事。
霸王撐起威風撐起天，恨不能坐在他面前穿。
踩著玉柱步步為營，割腕扶公司求進步。
二郎提鞭上山，巧婦用針抽金線。
斜向原位不亂，走壹步坐虎推山，
進步是兩袖相連的，二郎在山上扛著鞭子。
梅花小臂回環，虎背朝右。
甩蓮花，打十字掌，分手握踢到頂，
踢了華山壹腳，掃了半圈地，
進步是兩袖相連的，二郎在山上扛著鞭子。
墊肩沈他手肘，最後壹戳緊密相連。
聰明的女人穿針引線，畫金線，原位不亂。
走壹步坐虎推山，再走下壹步打羅漢。
登雲摘月，進步連著袖子。
二郎從山上拿了壹條鞭子，然後轉移到陸地上玩。
用腿和腳踝左右踢腿，先用臀部和手肘踢出。
步步看鉤，步步推山，
把上面的托盤放在下面的托盤上，翻過來，當場把金線撿起來。
爬上雲端，拾起月亮的兩個腳，把手腕交叉在額頭上，
搶著撞山，弓步撞膝蓋兩側，
休息時手掌與肩平，平躺時手掌劇烈抖動。
壹步壹步向前滾，兩個旋風卷向天空。
星河雙蕩蓮，鴻門彎弓射雁，
梅花手臂回到擂臺上，請示呈上禮物。
壹拳下去，然後把它打碎。遇到壞人不要掉以輕心。
[載灃分析]:
這條路是壹套套路，可以單獨練，也可以兩人壹組練。又叫“開門拳”，又叫“大迎賓門”。其內容結構是從攻防角度考慮的，武俠的特點更加突出。與第壹路的大部分動作基本相同，既鞏固了第壹路所學的內容，又學習了新增加的“抱、抱、引、舉、臀、肩、肘”等動作。雖然難度不大，但動作結構合理，編排科學，拳勢緊湊。演練轟轟烈烈，強而快，節奏清晰。少林，第十道，嵩山出來的，出來的時候拍手稱快是真事。
霸王舉權撐天，恨不能坐在虎爪上穿。
金鷹展翅鉤，七星執肘叉胸。
“馬步”或“馬步”撐捶平肩，晃兩拳遮天。
雙膝踏地，手臂不斷劃水，鴛鴦腳向兩邊跺。
托梁，馬步就看，雙手交叉，鎖定，割腕纏腕，
男孩送書護襠前，伸扣舉力劈山。
鐵腿掃地塵起，抖兩拳遮天，
慌忙三招，巧變，挑，跪攻下盤，
把船推出手掌，弩會飛到邊上。
聰明的姑娘拿起金釵，踏上銀河，放上雙蓮，
錦雞獨立蹲在小叉上，三拍快換。
抓，打，握，搓三次手，握手，坐在腋下，
鳳凰繞巢旋轉，渡河迎海，把手掌伸過去。
斜線原位置不亂，前壹步鎖定鳳頭。
鐵腿掃地，塵土飛揚，馬步撐腰捶平肩。
把船推出手掌，左右勢緊密相連。
敲，敲，勾，掛膝板，老虎抱頭向前出拳。
手臂交叉腳踢，鐵腿掃地揚起灰塵。
走，踢，踝，然後掃，以壹種“馬步”的站姿橫沖直撞肩膀，
手臂交叉腳踢，鐵腿掃地揚起灰塵。
走，踢，踝，然後掃，以壹種“馬步”的站姿橫沖直撞肩膀，
手臂交叉腳踢，鐵腿掃地揚起灰塵。
原地跳馬步就看，打三桿，翻江倒海，
斜線原位置不亂，前壹步鎖定鳳頭。
扶地後，掃半周，霸王觀陣，頭腦清醒。
星河雙蕩蓮，鴻門彎弓射雁，
梅花手臂回到擂臺上，請示呈上禮物。
以上都是騎馬攻略，長期練習會有紮實的基礎。
[載灃分析]:
此道又名“檀連手”、“螳螂手”，是少林拳十道中較長的壹種。不僅包括前兩條路的動作，還包括“扣、鎖、纏、點、植、擺臂”等技術，以及“壹步、壹步、單腳蹲”、“搓腳”等步法。在編排上註重基礎練習，多采用“弓步、馬步、仆步”的動作，減少跳躍動作。中間只穿插兩組“轉體跳箭”的動作，後期進行壹系列五個來回的掃腿和勾腳。解決了突出的“弓馬仆步”造成的死板緩慢的局面。使套路顯得跌宕起伏，有快有慢，紮實穩健，剛勁有力。少林，第十道，嵩山出來的，出來的時候拍手稱快是真事。
霸王撐起威風撐起天，恨不能坐在他面前穿。
金鷹展翅鉤，七星執肘叉胸。
三拍，快步，巧變，強橫，巧腰，
雙膝跪地不斷劃臂，馬步平捶肩就看。
交叉腰，兩邊跺腳。
把托梁換成馬步掌看，鎖腕壹起割，
男孩把書送到褲襠前，扣懸劈山。
鐵腿掃地塵土飛揚，抖兩拍遮天，
雙膝著地，不停地劃臂，雙臂握三拳，
跪下，拿起盤子，轉身猛沖，雙拳出擊，
討厭下臺打架，老虎抱頭出拳，
以力劈華山，鐵腿掃地冒煙，
調整好馬步後，雙捏手掌，卸步時請看壹下情況。
走，踢，踝，然後掃，以壹種“馬步”的站姿橫沖直撞肩膀，
以力劈華山，鐵腿掃地冒煙，
弓箭步，平肩，雙拳，跳架，破拳，
巧過雲手，祥子提筐護胸，
我討厭踩山炮，劈山掃腿很奇妙。
挑三劃四把河翻個底朝天，原來的位置就不會亂了。
最後壹步，鎖住鳳頭，美女照鏡子，拿起金釵。
星河雙蕩蓮，鴻門彎弓射雁，
梅花小臂歸圓，卸步請示觀陣。
以上是穿心訣，仔細了解根源。
[載灃分析]:
此道又名“三問諸葛”，也是少林拳十路中較長的壹路。其前半程的動作和路線與第三路相同，只是推手和抖手改為推手和抖手。後半段有壹個技術功底很強的新動作，比如“調整站姿後雙捏掌”“恨踏山炮”“踏下時請示看陣”等等。這種訓練既有力又簡單。全程往返多，活動量大。經常練習可以培養人的耐力，打下堅實的基礎。少林，第十道，嵩山出來的，出來的時候拍手稱快是真事。
起跳，掌背，淩空跳起，擊球力量大，
在腰間做壹個結實的十字，踩上去，掛緊，
當我回來的時候，我搖搖我的手掌，坐在盤子上，轉身跳到上面。
二郎上山提鞭，兩邊提虎。
綁腿伸腿，坐在盤子上手掌發光，
金牛從耕地飛來，蓮花轉銀人。
劈拉，上進，四手壹拍，轉身壹躍登頂，
二郎從山上取了壹條鞭子，坐在老虎背上，壹巴掌抽了過去。
美女照鏡子拿起金釵，五鳳齊飛唱九天。
“馬步”或“馬步”或“馬步”撐拍肩平，揮掌坐板。
拉掌進步，打四掌，轉身跳頂，
巧渡河翻，銀河上放雙蓮。
洪門開弓射大雁，美女照鏡子拾金釵。
五鳳啼九天，鴻門開弓射雁。
梅花在小框框裏手舞足蹈，留著門開著局面連通，
五鳳啼九天，鴻門開弓射雁。
梅花手臂回到擂臺上，請示呈上禮物。
以上是五掌訣，久練輕如燕。
[載灃分析]:
此道又稱“五藝”，是壹套較短的十路少林拳。其套路編排以“掌法”為主，突出“躍於空中”的動作，活潑輕快，雍容大方。它與前四條路線有很大不同，因為它有許多飛行動作，難度略高。在套路中插入不同形式和方法的跳躍動作，有的動作是幾個飛身動作的組合，如“縛腿伸腿全”，“三擺蓮花變銀人”，“五鳳齊飛唱九天”，“轉身躍頂”，突出了輕盈的特點。經常練習此道，可以讓妳身輕如燕。少林，第十道，嵩山出來的，出來的時候拍手稱快是真事。
霸王撐起威風撐起天，恨不能坐在他面前穿。
最後壹步，玉柱雙穿，手掌壹翻再扶拳。
野馬翻蹄分鬃，黃盈攀枝。
兩個旋風羞天，馬步平肩。
麗達熟練地交叉著腰，金龍翻身躺在沙灘上。
鐵腿掃地半周，馬步撐腰打橫肩。
劈拉橫人字拖，五鳳和齊飛唱九天。
金龍翻了個身，躺在沙灘上，
鐵腿掃地撣灰塵，走路踢腳踝後掃連隊。
麗達叉著腰，翻著虎腿剪刀。
鐵腿掃地，風壹吹，十字巧在腰間。
鴛鴦雙足壹蹬，虎扣打虎離溪。
猿猴采果向前獻，將軍抱柱抱膝。
黃盈落到地上爬上枝頭，兩個旋風羞天。
金龍翻了個身，躺在沙灘上。
鐵腿妥妥的出塵，力度達到跨和腰。
先左後右斜飛腳，兩個旋風羞天，
腳踏銀河，雙蕩蓮花，鴻門之弓射大雁。
梅花手臂回到擂臺上，請示呈上禮物。
以上都是地盤戰術，摔翻的方法就完成了。
[載灃分析]:
此道又稱“短打”，是10道少林拳中主要的踏地拳，翻滾動作較多，難度較大。套路中有“金龍翻身臥灘”、“劈拉橫頂空翻”、“虎腿剪刀翻身臥地”等高難度動作。使“翻滾”動作得到有機鍛煉。經常練習第六道可以提高翻筋鬥的技巧。它的作用是，即使被對方拋出，也能利用翻滾的力量緩沖下落的力量，下降，避免摔傷。少林，第十道，嵩山出來的，出來的時候拍手稱快是真事。
金剛用盡全身力氣把鈸砸碎，左右搖手刺入。
金龍問其根本原因，改進袖子，用右腳踢，
金龍閉著嘴問根源，於是推舟拔拳。
抓扣提錘，踩膝不斷劃臂，
彎弓射虎馳，金龍搖尾驚濤駭浪。
錦雞獨立穿掌，梅花臂回環。
開門開門連接，脫腳坐下，
老虎抱著頭往前壹拳，踩著膝蓋，不停地撫摸手臂。
彎弓射虎疾馳，錦雞獨立穿拳。
三拍子巧變，梅花臂歸，
壹只腳蹲出壹個小叉，腰間抓壹個十字架。
弓射飛虎，轉身握腕拳，
步，轉，雙拳，獨立，峰和耳穿，
推舟出拳，踩膝不斷劃臂，
彎弓射虎，壹步之遙，小框框跑遠。
第二，坐在起跳的腳下，老虎出拳出拳。
錦雞獨立穿錘，轉身五拳，
行走踢踝力劈山，猿分水左右擋，
鐵環晃打座板，老虎抱頭向前壹拳。
跪地踏臂不斷，騎馬彎弓射雁，
坐在馬上，開槍，前進，轉身，打四拳，
雙膝踏地不斷劃臂，馬背上張弓射雁。
梅花小臂回環，小叉接勢。
推窗望月，先羞簾，轉身穿耳，
跳架斷拳，交叉到腰。
轉拳踩勢，騎馬鞠躬謝大雁，
錦雞獨立戴掌，拍臂，拍腮掌成鏈；
不要在同壹個地方亂走，前壹步就停了風頭。
掃地半圈，騙馬開弓射雁，
梅花手臂回到擂臺上，請示呈上禮物。
步法領先，多摸索多練更精彩。
[載灃分析]:
這條路又叫“七星架”，因走七星的套路路線而得名。套路不走直線，看起來像七星半梅花，而且套路中舞者比較多，所以叫“梅花拳”。此道主要舞蹈動作有“梅花小臂圈”(4件)、“扇腮掌成鏈”、“甩圈打座”，所以上下飛舞，飄得快。少林，第十道，嵩山出來的，出來的時候拍手稱快是真事。
後退壹步，然後逃跑，
爬雲摘月，老虎昂著頭往前沖。
雙膝跪地，手臂輕撫，雙腳懸空，手抖坐在托盤上。
轉身打虎，打虎，翻身打虎，
錦雞獨立出拳，猛擊手腳，
進步，轉身拍手四手，劈山掃腿勝於平，
“馬步”或“馬步”支撐、拍打橫平的肩膀，通過樹枝、手掌壹步步向前推。
搓腳跟著兩腳，錦雞獨立扭剪。
拍，拍，拍，拍，拍，拍，拍，拍，拍，拍，
抓住腳踢到腳尖，連續拍打臉頰和手掌，
坐在馬上，開槍，轉身，跳躍，打虎，
跪著不停地撫摸手臂，騎馬，平沖肩膀，
老虎抱著頭向前壹拳，打耳光，打耳光，打耳光，打耳光。
坐在馬上，開槍，轉身，跳躍，打虎，
“馬步”或“馬步”或“馬步”橫撐捶肩，巧達十字與腰。
金雉獨立地拍打著耳朵，拍打著手臂，成鏈地扇動著臉頰和手掌，
肩上有虎，巧種花，風羞九天。
登雲摘月，從第二腿開始，左腿出拳，
拍手，拍擊，拍擊，拍擊，拍擊，拍擊，拍擊，搖動妳的手腕。
壹步壹步，滾滾向前，兩個旋風羞天，
梅花手臂回到擂臺上，請示呈上禮物。
以上是八大掌法，掌法的奧秘就藏在裏面。
[載灃分析]:
此道又名“八卦掌”，又稱“八步三掌”，是以掌練為主的套路。包含了前七路的基本掌法，並增加了扇、按、揮、拍等掌法。這些掌法都包含在“拍腮劈掌”、“翻身劈地、壓掌”、“前踏推掌”等動作中。因此，鉆機快速、靈活、緊湊。少林，第十道，嵩山出來的，出來的時候拍手稱快是真事。
退開壹步，拉掌打在背後，梅花手入座。
錦雞獨立穿掌，毒蛇出洞，壹股青煙。
美女照鏡子拿起金釵，原位不亂。
九天，風羞雷動，馬步剛望肩。
商鞅單腿懸空，戴著雙手，上上下下坐在盤子上。
轉過身，坐在盤子下面，拍打妳的頭，交叉妳的腰，
弓步雙膝捶擊，白鶴亮翅落仙山。
龍出半旋風，虎抱頭向前出拳。
雙膝壹踏，手臂壹劃，鴛鴦的腳在兩邊跺。
擺動妳的手臂，粉碎妳的手腕，翻身，踩在鏈條上，
老虎抱著頭往前沖，踩著膝蓋，捋著胳膊，掛在踏板上。
歡歡搖掌坐於盤上，風羞九天。
彎弓射虎飛奔，弓步擊膝兩側，
金雞獨立穿拳，餓虎撲食飛跳溪，
腰部用力交叉，確保弓步和斜步不亂。
砍，砸，踢，轉，砸，踩拳頭，
進步，轉身，打四下，抓，步，劃緊，
坐在板上，手臂向後出拳，與前兩個電勢相反，
Loops壹拳打在獨立勢上，轉身揮拳撲向老虎，
踩三妙物，鴛鴦腳跺兩邊。
擺動妳的手臂，粉碎妳的手腕，翻身，踩在鏈條上，
老虎抱頭向前出拳，踩膝蓋，捋胳膊掛踏板。
歡歡搖掌坐於盤上，風羞九天。
錦雞獨立穿錘，翻身跺鏈，
劈開腿走來走去，然後種個錘子護住太陽穴和臉頰。
風霜羞雷九天，霸王擡起頭向上獻。
銀河上放壹對荷花，鴻門之弓射大雁。
梅花手臂回到擂臺上，請示呈上禮物。
以上都是九大策略，鏈腿法包含其中。
[載灃分析]:
此路又名“九功德”、“打四門”，因套路路線交叉，四門搶打而得名。是少林拳十道中最長的，是以連環腿法為基礎的套路。套路中有壹些連環腿動作，如“鴛鴦腳兩邊跺”“翻身跺鏈”“蹬膝劃臂掛步”“翻身扣殺砸臂踩拳”“蹬膝劃臂兩勢環節”“蹬劃三妙環節”。使腿法鍛煉有機結合。經常練習此拳可使腿法運用自如，反復擊打，造成遠射，增加攻擊力。所以運動顯得猛烈，矯健，快速，瀟灑。少林，第十道，嵩山出來的，出來的時候拍手稱快是真事。
退開，拉掌打在背後，梅花手拿起盤子。
轉身，扭步，垂耳，垂掌，上進。
老虎抱著頭往前壹拳，踩著膝蓋，不停地撫摸手臂。
彎弓射虎疾馳，三勢靠鬥拳。
防龍氣勢，搓腳拍拳攻兩盤，
跺腳踢腳，老虎會抱頭向前出拳。
雙膝跪地，手臂劃水護住頭部，雙膝兩側弓步。
兩個獨立勢通過手，斜步不亂。
扭虎守左右，躍起蕩臂架搏擊，
轉身，走路，用腿和腳踝踢，向後掃，用拳頭騎，
他用老虎砸了壹下坐姿，轉身用腿吊著。
垂臂，走腿，踢腳踝，外擺腳。
錦雞獨立出拳，金剛擊鼓鐃鈸聚力。
壹連九天，風羞打雷，騎馬帶弓謝大雁，
轉身，上步握住手掌，下步斜著走，
以扣擊臂而擊臂，以鏈鉤擊錘。
帶著開放的心態跑來跑去，坐在起跳的腳下，
老虎抱著頭往前沖，劈山掃腿。
打馬步橫肩，哄騙馬兒鞠躬答謝大雁。
梅花手臂回到擂臺上，請示呈上禮物。
拳法中的勢法都是包含的，只有真心誠意，成為藝人，才能傳承下去。
[載灃分析]:
此道又稱“拳中勢法”，是十路少林拳中的綜合套路，是對前九道所學內容的科學總結和對前九道所留動作的補充，是對前九道的鞏固和發展。其特點是勇猛快速，剛柔相濟，開合適度。
從上面可以看出，十道少林拳內容全面，結構嚴密細致，配合適宜，講解簡單，布局合理，頗具新意。進攻和防守各有側重，每條路都有自己的鍛煉目的和特點。因此深受人們喜愛，廣為流傳。