實踐證明，藥膳防治痤瘡是有效的。以下是壹些有效的處方。
粥類食物:
將枇杷葉1.9g、菊花6g、石膏15g放入布袋中，加入適量水。煎湯，去渣後，與1劑大米同煮，每日分批次服用。經常服用有清胃、瀉肺、解毒的功效，對防治痤瘡有壹定的作用。
2.將益母草30克、蕭肅15克、桃仁10克加水煎煮30分鐘，去渣取藥汁。然後將150克黑豆加入藥汁和水，煮至八成熟，加入250克粳米，煮成稀粥，拌入紅糖煮1-2分鐘，即可食用。
3.山楂15g，荷葉10g，大米100g，放入鋁鍋中，加入適量的水，大火燒開。然後用文火煮30分鐘，撈出荷葉，加入適量的糖攪拌均勻。具有清熱解毒、軟堅散結的功效，對痤瘡瘀積有效。
4.150g綠豆、百合分別加水2000ml，煮沸後加入少許冰糖，煮湯服用，有清肺燥濕的作用。
對丘疹性痤瘡有很好的效果。
5.將白子菜15g曬幹，加適量水煮沸約10分鐘，棄渣取汁，與薏苡仁30g煮成粥食用。可以清熱祛濕，幫助消除痘痘。
湯和米飯:
1.芹菜lOOg，小紅柿1，雪梨150g，檸檬1/5。洗凈後放入攪拌機中攪拌成汁。每天喝1次。可以預防痘痘。
2.將1新鮮荷葉切碎，500g新鮮冬瓜切片，加水100 ml煮湯，湯裏加少許鹽，吃荷葉冬瓜，喝湯。具有清熱解暑、潤肺生津的功效，主要用於初期治療痤瘡。
3.枇杷葉、淡竹葉、生槐花、白茅根、菊花、桑葉各10克，以水代茶煎服，能清肺解毒，有助於消除痤瘡。
4.金銀花、槐花、玫瑰花、石膏各30克。喝的時候加點蜂蜜。能清熱燥濕解毒，對青少年常見的尋常痤瘡有效。
5.馬齒莧、飛機草30g、絲瓜200g(不去皮)，洗凈煎服。具有瀉熱除濕、解毒消腫的作用，對膿液過多的結節、囊腫性痤瘡有明顯療效。
6.蓮子、銀杏、玉竹、沙參、百合、山藥、桃仁各9克，石膏20克，加適量水煎，加適量糖。對青春期痘痘有效。