分布於廣西、廣東、湖南、貴州、雲南等省。雲南瑤族主要分布在河口、金平、馬關、富寧、文山、麻栗坡、丘北、元陽、盧純和紅河。此外，在猛臘、京東、江城也有少數配送。歷史上。瑤族和苗族有著密切的血緣關系，都起源於秦漢時期的“武陵蠻”部落。隋朝前後，居住在現在湖南、湖北壹帶的瑤族和苗族，已經分裂為兩個民族。雲南瑤族是明清以後從廣東、廣西、貴州遷入文山的。後來又遷到紅河流域和墨江、猛臘等地。雲南很多瑤族不僅會說自己的語言，還會說漢語、壯語和苗語，這是有歷史原因的。
瑤族春節習俗:節日期間，人們聚在壹起，觀看滑稽獨特的“農事戲”。壹人扮演牛，壹人扮演犁農，壹人扮演擴鋤農，三人載歌載舞慶祝農業豐收；青年男女聚集在村莊周圍的草坪上，演奏蘆笙，演奏秦越，唱民歌，尋找意中人。每年農歷七月的中秋節是瑤族最隆重的節日——春節。中秋節前夕，家家戶戶都很忙，村裏村外到處都是喇叭聲和笑聲。