芒種，農歷二十四節氣中的第9個節氣，此時太陽到達黃經75 。
表示仲夏時節的正式開始。
“芒種”壹詞最早的出處來自於 《周禮》 ，“芒”是指麥類等有芒植物的收獲，“種”是指谷黍類作物播種的節令。
“芒種”諧音“忙種”，顧名思義， 芒種是勞動人民播種的季節 。“春爭日，夏爭時”是這個忙碌時節的最好的註釋。
芒種至夏至這半個月是秋熟作物播種、移栽、苗期管理和全面進入夏收、夏種、夏培的“三夏”大忙高潮。
《月令七十二候集解》： “五月節，謂有芒之種谷可稼種矣” ，意指大麥、小麥等有芒作物種子已經成熟，搶收十分急迫。
今年芒種，對身體來說，由於今年夏天降雨頻繁，比以往更加受寒濕困擾。如果平時就是體寒的體質，那在這個時節就很容易被寒氣侵體。
飲食中要註意不吃生冷寒冷食物，女性要註意小腹保暖，畢竟這個季節濕氣很重，如果不註意的話，就會落下病根。
道地 健康 ·壹侯螳螂生
螳螂於上壹年深秋產卵，到芒種時節，幼螳螂破殼而出。
道地 健康 · 二侯鵬始鳴
鵬是指伯勞鳥，是壹種小型猛禽。林中漸漸有了伯勞鳥穿梭的身影，振翅間，鳴叫聲貫滿山林。
道地 健康 · 三候反舌無聲
反舌是壹種能夠學習其它鳥鳴叫的鳥。
活躍了壹整個春天的反舌鳥，慢慢地停止了鳴叫，悠揚婉囀的曲調，與春天壹起，留在了人們的回憶裏。
典籍《傷寒論》中講： “五月之時，陽氣在表，胃中虛冷，以陽氣內微……” 將農歷五月視為多事之秋，同時也形成了很多消解“毒五月” 養生 之法，比如 采摘艾葉以辟邪氣，佩戴香囊以清汙濁。
芒種正是艾灸的好時節，芒種之後，氣溫更高，濕度更大，人體易感“濕邪”，艾灸可驅使人體內風、寒、濕邪外出，所以芒種節氣灸應以“健脾利濕”為主。
而且芒種之後的這段時間，是灸治消化性疾病的最佳時機。此時艾灸可使氣機宣暢、助陽祛寒、補心健脾、增強機體免疫力。
道地 健康 · ***贏 健康 財富
2021年6月4日，道地 健康 第五家、第六家社區店 連續簽約成功，這次新店的產生預示著 道地 健康 市場開拓將駛入快車道，市場開拓和服務能力的提升將全面加速！
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道地 健康 ·芒種防暑祛濕灸
芒種節氣氣溫升高，空氣中的濕度增加，濕氣很容易乘虛而入。
中醫認為，濕為陰邪，會傷人體陽氣，出現便秘、厭食等情況，此時 艾灸豐隆 、 水分 有益於防暑祛濕。
道地 健康 · 芒種補陽精氣灸
農諺講“芒種夏至天，走路要人牽；牽的要人拉，拉的要人推”，其實大部分就是因為人體陽氣不足又遇到炎熱的天氣導致精力不足，此時艾灸 氣海、關元 可扶補陽氣，調養精神。
道地 健康 · 芒種補脾養胃灸
芒種時節，人的身體消化功能相對較弱，胃口不佳，其實大部分是因為暑濕困脾導致。
此時艾灸 中脘、脾俞、足三裏 可以健脾利濕。
道地 健康 · 芒種艾灸預防“夏季”癥
芒種節氣天氣炎熱、出汗增多，人體全身的毛孔處於開放狀態。
如果這個時候將空調溫度開得很低，毛孔就會收縮，長期冷熱交替極易患上空調癥等季節性不適應癥。
艾灸 大椎、曲池 對於提高機體抵抗力，有非常好的幫助。
“芒種忙種，可收可種。” 芒種預示著播種希望，收獲喜悅。有芒的麥子快收，有芒的稻子可種。
“芒種插得是個寶，夏至插得是根草。” 在收獲幸福的同時，別忘了種下希望。才能在深秋、開春，或未來的某壹天，再次與幸福相見！
艾灸方法：
每天這幾個穴位艾灸2次，每次10-20分鐘。
艾灸註意事項：
註意保暖，不受風。空腹，餐後壹小時左右不宜灸，有出血傾向者不宜灸。
灸前，灸完喝300~500ml的溫水，切忌喝冷水或冰水。灸後半小時不要用冷水洗手，壹小時內不洗澡。
要保持樂觀愉快，精心調養，勿過勞，清淡飲食；孕婦不灸；嚴重心臟病慎灸，脈搏每分鐘超100次者不灸。