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二十四式太極拳簡介
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太極拳學習要求
/tjw/_private/AVI/dzyq.avi
二十四式太極拳全套欣賞
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預備勢
第壹式 起勢
第二式 左右野馬分鬃
/tjw/_private/DAT/0-2.DAT
第三式 白鶴亮翅
第四式 左摟膝拗步
/tjw/_private/DAT/3-4.DAT
右摟膝拗步
第五式 手揮琵琶
/tjw/_private/DAT/4-5.DAT
第六式 倒卷肱
/tjw/_private/DAT/6.DAT
第七式 左攬雀尾
第八式 右攬雀尾
/tjw/_private/DAT/7-8.DAT
第九式 單鞭
第十式 雲手
/tjw/_private/DAT/9-10.DAT
第十壹式 單鞭
第十二式 高探馬
/tjw/_private/DAT/11-12.DAT
第十三式 右蹬腳
第十四式 雙峰貫耳
第十五式 左蹬腳
/tjw/_private/DAT/13-15.DAT
第十六式 左下獨立式
第十七式 右下獨立式
/tjw/_private/DAT/16-17.DAT
第十八式 左右穿梭
/tjw/_private/DAT/18.DAT
第十九式 海底針
第二十式 閃通臂
/tjw/_private/DAT/19-20.DAT
第二十壹式 轉身搬攔捶
第二十二式 如封似閉
/tjw/_private/DAT/21-22.DAT
第二十三式 十字手
第二十四式 收勢
/tjw/_private/DAT/23-24.DAT
24式簡化太極拳伴奏音樂
/muzikobazo/1jianhua.MP3